いざという時も栄養満点のストック食材トマトソースであれこれ作ろう 災害による停電...
材料: 大豆のお肉ミンチタイプ ミックスビーンズ 冷凍ミックスベジタ...
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栄養バランスが非常に良いオートミール 水溶性食物繊維 不溶性食物繊維 ミネラル ...
材料: オートミール インスタントスープ ポテト 水 粒みそ 大豆の...
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スープにサラダにおかずに変身 お子様も食べやすい春雨ストック 災害による停電 断...
材料: 春雨 牛乳or水 鶏がらスープ顆粒 粒みそ おろし生姜 あれ...
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常温保存できる調味料も非常時は便利 粒みそを使って 混ぜるだけの切り干し大根味噌...
材料: 切り干し大根 わかめ ツナ缶 油ごと コーン缶 汁ごと 粒み...
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フライパンで先日作った時短料理です 卵とじにしようか迷って チーズ乗せました サ...
材料: 味付けサバ缶 ゴボウ 人参 炒め用米油 ピザ用チーズ 粒みそ...
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若山曜子先生の まあるいクッキーとタルトとケーキ を参考にして作りました 生地の...
材料: バター きび砂糖 玉子液 薄力粉 ベーキングパウダー 粒みそ...
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