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脂質50 カットパスタを使ったカルボナーラ 牛乳は低脂肪牛乳で 肉を食べ過ぎた次...
材料: パスタ ほうれん草 卵 粉チーズ 低脂肪牛乳 塩こしょう に...
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すごい一日だった たぶん人生で一番の大雨 皆さんは大丈夫でしたでしょうか 今から...
材料: きのこ 生ハム 乾燥ポルチーニ 玉葱 にんにく 生クリーム ...
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おはようございます 昨日のdietメニューから一転 今日はパスタ です さて や...
材料: パンチェッタ 豚バラ肉ブロック 塩 お肉の量に対して ブラッ...
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こんばんは 最近日が暮れるのが早くなって毎日太陽と競争です さらに今日は子供のサ...
材料: 玉ねぎ 生鮭の切り身 しめじ ほうれん草 バター 薄力粉 牛...
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市販のパスタソースの真似っこで 昨夜作ったら めちゃくちゃ美味しすぎて 今日 母...
材料: パスタ 太麺使用 明太子 バター ゆで汁 昆布だしの素 柚子...
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今日のお昼ごはん ベーコンの脂を吸ったズッキーニが美味しい ミントが爽やか 簡単...
材料: ズッキーニ 薄切り ミント ベーコン 一口大 ニンニク みじ...
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ワンパン用の和風スパゲッティの素をも使ってみました フライパンで具もパスタも水も...
材料: 玉ねぎ しめじ ベーコン ブロッコリー スナップえんどう オ...
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今日は久しぶりに天気が良くて なんだか春っぽい そんな日はちょっとグリーンいっぱ...
材料: スパゲッティ アスパラガス 斜め切り ズッキーニ 薄切り さ...
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5月27日 本日のお弁当 豚バーグ 焼肉のたれ味 ニラの玉子焼き 切干大根の煮物...
材料: 豚挽き肉 タマネギ 刻みネギ 溶き卵 鶏がらスープの素 マヨ...
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