スムージー  ヨーグルト  のレシピと料理アイデア

カービングの練習には 丸ごとのスイカ が必要なので スムージーで消費です 丸ごと...

とっても適当な感じにいつも作ってますので 分量はかなり大雑把です

米糀ミルクとブルーベリーを合わせてスムージーにしました 米糀ミルクさらりと飲みや...

今月は 巨峰 糀甘酒のスムージー モニターをさせて頂いてます 食欲の無い時や 短...

セロリ プルーン キュウイの皮付きは初

余ったトマトを使いたくて作ってみました

今日の朝に飲んだ 美肌スムージーです ひそかにちゃんとスムージー続けております ...

いつものグリーンスムージーには林檎を使いますが 今回は代わりに栗やブルーベリージ...

びっくりしましたぁ SDさんありがとうございますm m 混ぜるだけでだいぶとろん...

甘くて冷たくて これからの季節には最高です うちの子供たちはブドウが一番のお気に...

カリウムいっぱいのいちじく バナナスムージー いちじくは 皮にポリフェノールやら...

昨年のいちごの時期の終わり頃に冷凍しておいたいちごを全部消費 ちょっと霜付いちゃ...

冷え性改善にニンジンのスムージーです ニンジン嫌いな私でも 美味しくいただけます...

今日のヨーグルトスムージーは パイナップル キュウイ プレーンヨーグルト 豆乳 ...