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手料理
  • 2022/08/27
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いちじくとバナナのスムージー

レシピ
材料・調味料
バナナ
1本
いちじく
1個
ヨーグルト
100cc
100cc
作り方
1
None
ポイント

いちじくは軸だけ取って、皮ごと。
バナナは、今回はスライスして冷凍しておいたバナナです。

みんなの投稿 (1)
Jun
カリウムいっぱいのいちじく&バナナスムージー

いちじくは、皮にポリフェノールやらの栄養がいっぱいというし、皮ごとが苦手な人でもスムージーにすれば全ていただけます。
#美容/ダイエット
#フルーツ
#ジュース
#スムージー
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