ふんわり柔らか で しゃきしゃき食感ありの 豚つくね 今日は豚肉に合う お味噌 ...
材料: もやし入り豚つくね 豚ひき肉 もやし 長ネギみじん切り 生姜...
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チキンエスカベッシュは 鶏肉を野菜のマリネ液に漬けたヘルシーなおかずです さっぱ...
材料: 鶏もも肉 タイム 塩 玉ねぎ 人参 セロリ パプリカ 赤 黄...
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しょうがと鶏がらスープの風味がマッチした ヘルシーで美味しいスープですo o乾燥...
材料: 乾燥わかめ キャベツ しょうがチューブ 水 酒 鶏がらスープ...
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夏大根で冷製スープ 京都の白味噌と 豆乳で 和風にしました 茅の舎野菜だしを使い...
材料: 大根 玉ねぎ 茅の舎野菜だし 白味噌 豆乳 Exvオリーブオ...
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えのき茸のみじん切りを煮詰めて凍らせた えのき氷 がダイエットにいいって いつか...
材料: えのき茸と豆乳のベシャメルソース えのき茸 みじん切り 水 ...
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毎日寒くてこの季節は冬眠したいあたくしです そんな夜にはほっこり ビーフシチュー...
材料: 牛肩ロースブロック 玉ねぎ にんじん じゃがいも 水 赤ワイ...
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赤ピーマン消費 久しぶりにクスクスが食べたくて ピーマン クスクス で検索して見...
材料: ピーマン大 赤でも緑でも 小麦粉か片栗粉 フィリング クスク...
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10 18夕飯 北京ダック風チキングリル 蒸し茄子 中華風ネギだれ 玉子チャーハ...
材料: 鶏もも肉 きゅうり 千切り 長ねぎ 千切り そのままたべれる...
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パウンドケーキの型にビーツ ズッキーニ 人参を 重ねて焼いてみた 断面が綺麗にグ...
材料: 生クリーム 卵 有ればクリームチーズ とろけるチーズ 塩胡椒
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レッスンlunchプレートです チャバタはサーモンサンド レタス トマト アボカ...
材料: 小粒な苺 牛乳 ホワイトチョコ 砂糖 ゼライス ふやかす水
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