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Snapdishの料理写真:パンプキンポタージュ
パンプキンポタージュ
貰ったミキサーの活用
材料: カボチャ 牛乳 玉ねぎ 生クリーム コンソメ
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Snapdishの料理写真:豆乳里芋スープ
豆乳里芋スープ
低カロリー里芋は 健康効果が色々 水溶性食物繊維で便秘予防 ビタミンB1 カリウ...
材料: 豆乳 ニンニク 人参1本 白菜 ベーコン 塩麹
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Snapdishの料理写真:エビと豆苗の蒸し焼き
エビと豆苗の蒸し焼き
あと 0 9kg 野菜室で豆苗が伸び切ってた 美容 ダイエット 焼く 炒め物
材料: 豆苗 エビ にんにくのみじん切り 酒 塩 片栗粉 鶏がらスー...
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Snapdishの料理写真:大根ステーキ✨チーズがトロりんちょ💏
大根ステーキ チーズがトロりんちょ
分厚く切った大根が好き
材料: 大根 下茹で ブロックベーコン 水 コンソメ 塩 コショウ ...
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Snapdishの料理写真:夏にぴったり!サッパリ風味「マンゴーフローズンヨーグルト」
夏にぴったり サッパリ風味 マンゴーフローズンヨーグルト
凍らしたマンゴーとヨーグルトで簡単に作れます ランチポット スープポット で作れ...
材料: 冷凍マンゴー ヨーグルト はちみつ
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Snapdishの料理写真:牛肉のラープ♡
May
牛肉のラープ
先週は4日間の行程で北アルプスは白馬三山縦走に行ってきました まさかの4日間連続...
材料: 牛肉薄切り 砂糖 酒 水 舞茸 パクチー 紫タマネギ ナンプ...
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Snapdishの料理写真:あさりと豆腐のピリ辛ネギだく蒸し🔥
あさりと豆腐のピリ辛ネギだく蒸し
最近ピリ辛づいてます あさりの旨味を吸ったお豆腐が美味しいー これ スープあるか...
材料: あさり 豆腐 長ネギ 酒 豆板醤 醤油 生姜 ニンニク ごま...
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Snapdishの料理写真:高タンパク料理。
高タンパク料理
昨日は自分でもびっくりするくらいの食欲で 高炭水化物の食事だったので 今日は高タ...
材料: ミックスナッツ オリーブオイル 好みのオイル ぶどう酢 好み...
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Snapdishの料理写真:里芋と鶏団子の黒酢あんかけ
里芋と鶏団子の黒酢あんかけ
里芋 鶏団子 中華 黒酢 中国料理 旬の食材
材料: 里芋 鶏むねひき肉 塩 顆粒中華出汁 上湯スープ 黒酢 砂糖...
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Snapdishの料理写真:ブロッコリーペースト
ブロッコリーペースト
前の投稿の続きでブロッコリーです 今度は簡単なペーストにしてみました ミキサーで...
材料: 茹でて固く絞ったブロッコリー 牛乳 オリーブオイル ユウキや...
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Snapdishの料理写真:Green Meatで作り置きミニミートボール
Green Meatで作り置きミニミートボール
生肉のような滑らかさの大豆ミートで小さいミートボールを作り置き 元々ほんのり味付...
材料: Green Meat ミンチ 玉ねぎ パン粉 おろしにんにく...
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Snapdishの料理写真:今夜は、スーラータンメン♪
今夜は スーラータンメン
今夜は どうしてもスーラータンメンが食べたくて はじめてスープ作りました いつも...
材料: 鶏ガラスープ 水とガラスープのもと小さじ1 酢 ごま油 コチ...
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Snapdishの料理写真:キャベツと大麦のスープ
キャベツと大麦のスープ
良く炒めて甘味を出した野菜にぷちぷち大麦 程良くとろみもついてあたたまる滋味深い...
材料: キャベツ 玉ねぎ 人参 セロリ にんにく 大麦 白ワイン ブ...
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Snapdishの料理写真:小松菜ともやしのシャキシャキ炒め
小松菜ともやしのシャキシャキ炒め
あと 品 副菜になるもの欲しいな 余り野菜 小松菜 もやし ちゃちゃっと炒めて ...
材料: 小松菜 もやし うどんスープ 鰹節 油
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