せせりとアボカドのアヒージョ 通院の帰りに度々寄っているお店にあるアヒージョの真...
材料: オリーブオイル アボカド せせり ニンニク 塩胡椒 茗荷 長...
- 8,350
- 325
- 26
- 57
- 保存
糖質制限レシピ 長ネギとトマトケチャップの甘みがあり ふわふわ卵焼きにピッタリで...
材料: 卵 油 トマトケチャップ お酢 長ネギ
- 3,816
- 31
- 13
- 保存
ダイエット気まぐれおつまみです ゆずが新鮮なうちに ゆっくり食べるとお腹もいっぱ...
材料: こんにゃく ごま油 お醤油 ニンニク味噌 市販のもの 柚子果...
- 3,197
- 127
- 18
- 49
- 保存
フリーカを 茹でて使ってばかりだったので ナッツやドライフルーツと一緒に焼いて ...
材料: フリーカ グラノーラ フリーカ 乾燥 ゴールデンシロップ グ...
- 25,825
- 153
- 16
- 40
- 保存
- 2,906
- 7
- 1
- 保存
アンチョビーを使わずお味噌と胡桃で作るバーニャカウダ これお酒のツマミにもいいん...
材料: オリーブオイル 胡桃 ニンニクすりおろし 塩 味噌
- 3,419
- 100
- 10
- 3
- 保存
- 3,271
- 163
- 16
- 21
- 保存
こんにちは 今日は息子へのお昼ごはんとして つみれ汁を作りました コープさんのと...
材料: とれとれいわし お豆腐 みじん切り玉ねぎ 片栗粉 お湯 お好...
- 3,516
- 101
- 4
- 保存
- 1,539
- 9
- 1
- 保存
おはようございます ポリ袋でレッツクッキング 第2弾です ポリ袋に材料を入れてお...
材料: ホットケーキMIX ミルクココア ラム酒 卵 牛乳
- 3,069
- 192
- 3
- 5
- 保存
- 1,949
- 11
- 1
- 保存
Stir fried Chinese Yam and Pineapple wit...
材料: パイナップル 長芋 豚ロース角切り その他の余り野菜 にんに...
- 1,845
- 114
- 1
- 保存
栄養バランスが非常に良いオートミール 水溶性食物繊維 不溶性食物繊維 ミネラル ...
材料: オートミール インスタントスープ ポテト 水 粒みそ 大豆の...
- 1,297
- 47
- 1
- 7
- 保存
ご飯先に盛ったらカレーがちょっとかかってしまった それよりご飯少な目とは言え 普...
材料: 豚もも薄切り肉 玉ねぎといんげんのミックスベジタブル 水 牛...
- 1,587
- 19
- 1
- 保存
