- 3,385
- 10
- 1
- 保存
- 1,997
- 13
- 1
- 保存
塩をして一晩水気を抜き 旨味がアップした豆腐を 柚子胡椒風味のピクルス液につけて...
材料: 豆腐 絹ごし 塩 ピクルス液 柚子胡椒 ローリエ
- 10,225
- 223
- 20
- 52
- 保存
今週末は大会 大会前は 炭水化物を多めに 高脂肪な食事に気をつける ということで...
材料: 長ネギ白い部分or玉ねぎ トマトピューレとキムチの素 砂糖o...
- 5,740
- 206
- 1
- 16
- 保存
チキンナゲットの鶏肉の半分をおからにしました ダイエット中で揚げ物は そんなとき...
材料: 鳥むね肉300 おから300 玉ねぎおろしこぶりなもの 個分...
- 4,652
- 57
- 1
- 4
- 保存
- 36,959
- 64
- 1
- 2
- 保存
初挑戦のカオマガイ めちゃめちゃおいしくできた ソースは ネギソースとチリソース...
材料: 鶏胸肉 長ネギの上の緑の部分 しょうがチューブ お米 ソース...
- 2,824
- 9
- 1
- 保存
- 1,347
- 24
- 1
- 保存
そして 今夜の晩ご飯 鶏の照り焼き柚子胡椒風味 ミックスビーンズと野菜のサブジ ...
材料: ミックスビーンズ お好きな野菜 ズッキーニ 大根 茄子 パプ...
- 7,028
- 231
- 13
- 46
- 保存
