チアシード  水  のレシピと料理アイデア

友達から教えてもらったレシピです すっごく簡単で美味しかったので紹介します

ゆっこちゃんにいただいたチアシード カボチャディップにいれてみたよ プツプツ食感...

BifiXヨーグルトもうなくなりそうです 今日もいただきました お昼ご飯 フレン...

コーンと塩昆布の混ぜご飯 バター醤油風味 醤油麹に漬けたささみとピーマンのソテー...

今日は寒いのでシチューにしました 賀茂鶴の美味しい酒粕をたくさん送ってもらったの...

茄子 ミートボール 夏野菜 長ピー パプリカ トマト トマト缶 チアシード

ちょっと発酵させすぎちゃったけど これが ダイエット中にまーぶるか食べてる 米粉...

本来は食パンや生卵を加えますが チアシードを加えるとトロッとして私は大好きです ...

油を使わず 調味料と少なめ

母の実家のこうじやで作っている麹 甘酒が美容に良いということで 大量に生の麹を送...

今が旬のトマトをブレンダーで美味しさそのまま スーパーフードのチアシードもプラス...

デトックスデー 艸 チアシードもちょびっとかけて 味はお出汁だけなので塩分控えめ

コロナ太りで甘いものを控えていたけども やっぱり食べたいスイーツ スーパーフード...

秋を感じる今日この頃 なのに今朝の我が家は常夏の香りに包まれていたよ 笑 パンに...