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レタスが安くなってきたので サラダよりもたっぷり食物繊維がとれるよね レタス ベ...
材料: レタス ベーコン 卵 塩コショー 鶏がらスープか コンソメ ...
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煮込んであった残り少しのすじコン 牛すじとこんにゃくの甘辛煮 と野菜で焼きうどん...
材料: おうどん 冷凍 好みの野菜 お肉や魚介 白だし 和風顆粒出汁...
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本屋さんで 暇つぶしがてら 雑誌をパラパラ ダメなオトナ女子 素敵なオトナ女子は...
材料: 生鮭 塩麹 レモン汁 ブラックペッパー ローリエ グリーンア...
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万能味ソースを使ってめっちゃ美味しい 中華風 ブルドックソース マルコメ 万能味...
材料: 豚ヒレ肉 チンゲン菜 カニかま ごま油 みそ 糀美人 中濃ソ...
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たんぱく質多め食材を中華風茶碗蒸し鍋にアレンジ 中華の素を入れたスープに鱈を入れ...
材料: 鱈 ブロッコリー 大豆 蒸しor茹で 紅芯大根 水 中華だし...
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