お弁当にもちょうどよい大きさのフライパンで ヘルシーだけど ボリュームあるものを...
材料: 豆腐 はんぺん 冷凍枝豆 白ゴマ ひじき キヌア にんじんみ...
- 39
- 14
- 1
- 保存
美味しくできました キャベツのシャキシャキを残してます サラダ 今年頑張った自分...
材料: キャベツ ツナ ちくわ からし チューブ マヨネーズ ブラッ...
- 785
- 5
- 1
- 保存
2017 11 18 ホワイトソースをかけてチーズをのせて焼いてドリア 角切りチ...
材料: お米 ツナコーン缶 マッシュルーム缶 玉ねぎ みじん切り に...
- 480
- 2
- 1
- 保存
- 341
- 44
- 1
- 2
- 保存
夏休み二日目 昨日夕方遅く 学校の自習室で夏の課題をやって帰ってきた愚息虫がこう...
材料: サラダミックス豆 茄子 パプリカ赤 黄 ツナ缶 かにかま 和...
- 325
- 1
- 1
- 保存
以前 もやしと三つ葉のわさびドレッシングを投稿してありますが今回はツナを使って作...
材料: もやし 三つ葉 ツナ缶 小 ツナ缶の汁 水 わさびチューブ ...
- 251
- 1
- 保存
まだ玉ねぎがいっぱいあるので ツナを入れて餃子にしました 包むのが苦手なので 簡...
材料: 餃子の皮 大判 シーチキン 油をきって 玉ねぎ キャベツ 塩...
- 22
- 1
- 保存
VINEGAR Styleでさっぱりいただくサラダ蕎麦 ごま油 めんつゆ 白ワイ...
材料: 蕎麦 めんつゆ VINEGAR Style白ワインビネガー ...
- 1,333
- 98
- 3
- 8
- 保存
- 1,281
- 8
- 1
- 保存
- 759
- 34
- 1
- 1
- 保存
あつし s BARも200作目となりました 今日は記念に珍しくフードメニュー 鮪...
材料: キハダまぐろ ニンニク 塩麹 タイム ローリエ オリーブオイ...
- 1,567
- 74
- 6
- 4
- 保存
- 6,118
- 210
- 24
- 46
- 保存
ブロッコリーとツナを手作りマヨネーズで和えただけなんですけど とても美味しい 白...
材料: スティックブロッコリー ツナ マヨネーズ 白ごま
- 3,343
- 189
- 1
- 20
- 保存
- 1,340
- 52
- 1
- 3
- 保存
