2020 10 25 クラシルで見つけたレシピを参考にしました 鶏肉と玉ねぎと調...
材料: やみつきチキン マカロニとツナのカレー炒め 人参しりしり こ...
- 951
- 56
- 1
- 保存
大根の消費にオススメのメニューです たっぷり大根でかさ増しした 和風スパサラ美味...
材料: 乾燥パスタ ツナ 大根 キュウリ ポン酢味ぽん使用 麺つゆ ...
- 888
- 6
- 1
- 1
- 保存
- 95
- 1
- 保存
もやしは主婦の味方ですよねぇ かなりの頻度でお世話になってる食材ですが 今月は何...
材料: もやし ツナ水煮缶 創味シャンタン 粉末 ごま油 醤油 白ご...
- 1,950
- 1
- 1
- 保存
今日のランチです バレンタイン以降 体重が増える一方のあなた 私の事です キャベ...
材料: パスタ キャベツ千切り ツナ缶 大根おろし めんつゆ又は醤...
- 1,878
- 50
- 5
- 保存
女性ホルモンの働きを良くすると先日教えて頂いたツナと食物酵素が摂れる大根を 発酵...
材料: 大根 ツナ缶 ドレッシング 味噌 酢 しょうがのすりおろし ...
- 4,523
- 181
- 17
- 21
- 保存
千切りキャベツの塩もみとツナオイル缶 マヨネーズを合わせて超熟を使ってホットサン...
材料: 超熟 ツナ缶 キャベツ 水菜 塩 胡椒 マヨネーズ バター
- 2,622
- 148
- 3
- 8
- 保存
これまた昨日のお弁当です いつもながらに 朝台所に立ってから 思いつきで作り出す...
材料: ごはん 卵 玉ねぎ 人参 唐辛子ツナ缶 キャベツ 海老辣醤 ...
- 324
- 118
- 7
- 26
- 保存
万能 塩昆布でやみつきになる サラダ 第2段 食べました o これも めっちゃ美...
材料: シャキシャキしたレタス 塩昆布 カイワレ大根 白ごま ごま油
- 5,100
- 223
- 32
- 48
- 保存
我が家の定番ですが ヤマサさん のお醤油を使って作ったら美味しい 優しい味で こ...
材料: キャベツ ツナ缶 おかかパック ヤマサ絹のような醤油 黒酢 ...
- 2,766
- 85
- 5
- 18
- 保存
賞味期限がせまった生揚げがあったので簡単なお好み焼き風にしました お酒飲まないの...
材料: 生揚げor厚揚げ ツナ缶 キャベツ マヨネーズ お好みソース...
- 822
- 1
- 保存
- 6,274
- 267
- 34
- 63
- 保存
どれだけ食べてもOK 栄養バランス抜群 高タンパク低脂質 低カロリーバージョンの...
材料: 野菜ミックス もやし キャベツ しめじ お好みで野菜を足して...
- 2,174
- 122
- 1
- 15
- 保存
