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Snapdishの料理写真:塩レモン入りグリーンスムージー
塩レモン入りグリーンスムージー
ツルムラサキのアクが塩レモンと相殺するのか気になりません 塩レモン これは間違い...
材料: ツルムラサキ カスピ海ヨーグルト 塩レモン 薄切り エキスト...
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Snapdishの料理写真:中秋の名月🌕 白玉挽肉団子の餡掛け  などの夜ごはん♪
中秋の名月 白玉挽肉団子の餡掛け などの夜ごはん
今日は中秋の名月 ってことで 前から作ってみたかった 餡掛けの一品に挑戦 お月見...
材料: 鶏挽肉 蓮根みじん切り 椎茸みじん切り 生姜みじん切り だし...
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Snapdishの料理写真:ツルムラサキとしめじのお浸し
ツルムラサキとしめじのお浸し
今が旬で 栄養価の高いツルムラサキ ちょっとヌルッとするところも大好き
材料: ツルムラサキ しめじ 今回はブナピー エノキでも だし醤油や...
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Snapdishの料理写真:つるむらさきの香味三色ナムル
つるむらさきの香味三色ナムル
ちょっぴり時差あり ツルムラサキをゲットした時に作った レンチンで簡単 ツルムラ...
材料: つるむらさき にんじん えのき 香味ペースト ごま 糸とうが...
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Snapdishの料理写真:ツルムラサキと茗荷の和え物。
ツルムラサキと茗荷の和え物
お手軽メニュー
材料: ツルムラサキ 茗荷 味ぽん
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Snapdishの料理写真:スムージー
スムージー
ツルムラサキとバナナで とろみがあります
材料: りんご モンキーバナナ 生姜 ツルムラサキ ヨーグルト 水 ...
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Snapdishの料理写真:お手軽納豆おろしぶっかけ蕎麦
お手軽納豆おろしぶっかけ蕎麦
暑い日はお手軽だしツルツルいけるコレ 納豆と大根おろしの組合わせが絶品 ツルムラ...
材料: 蕎麦 乾麺 納豆 キムチ 大根おろし イカのお刺身 だし醤油
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Snapdishの料理写真:軽いとろみでとぅるんと夏素麺
軽いとろみでとぅるんと夏素麺
オペ後からホルモンバランスが変わり 里芋や山芋系がダメになる でもトロッとした濃...
材料: オクラ ツルムラサキ 塩
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Snapdishの料理写真:ツルムラサキのナムル
ツルムラサキのナムル
先日家族でドライブに出掛けた先の道の駅で めっちゃくちゃお安くゲットしたツルムラ...
材料: ツルムラサキ サラダ油 しょうゆ さとう 鶏ガラスープの素 ...
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Snapdishの料理写真:スムージー
スムージー
 
材料: りんご モンキーバナナ にんじん 生姜 ツルムラサキ ヨーグ...
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Snapdishの料理写真:ワカメやないで〜おかワカメ(雲南百薬)の酢の物♡
noe
ワカメやないで おかワカメ 雲南百薬 の酢の物
土曜日 旦那が福岡に行き おかワカメ 雲南百薬いう漢方の薬草みたいで 身体にいい...
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Snapdishの料理写真:グリーンスムージー
グリーンスムージー
 
材料: りんご ツルムラサキ ダノンビオ 水
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Snapdishの料理写真:*夕飯*
夕飯
ささみをフライ以外で 美味しくメインにしてみたくて ささみの和風とろみ炒め 人参...
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Snapdishの料理写真:9/14(水) お弁当🍱
9 14 水 お弁当
今日のお弁当 ご飯 海老としらすのふりかけ 梅干し 白身魚とタルタルソースのフラ...
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