こんばんは 今日はひどい暴風雪で スーパーに行くまでにも一苦労でした さて 今日...
材料: ご飯 砂糖 塩 酢 具材 生鮭 塩振る きくらげ 砂糖 めん...
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体調崩しやすいこの時期に体を温めるのにちょうど良い一品 キムチの素でhotに ト...
材料: 炊き込んだご飯 水 卵 キムチの素 だしの素 塩 お好みでと...
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昨日に続いて今日もパスタ と 言ってもシンプルなお野菜だけのオイルパスタ ゴロゴ...
材料: パスタ プチトマト ズッキーニ 茄子 ベジブロスまたはコンソ...
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ヘルシーベジオイルで揚げれば サクッと軽く アジ特有のニオイもなく揚がるので メ...
材料: アジ フライ用 塩 こしょう 衣 薄力粉 衣 溶き卵 衣 パ...
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フルーツトマトは食べる直前に氷水で冷やした方が甘味増しになるよ って言うかトマト...
材料: 土佐文旦or水晶文旦 フルーツトマト バジル オリーブオイル...
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久しぶりにサワークリームで作るクリームソースでパスタが食べたくなりました 冷蔵庫...
材料: ベーコン ピーマン トマト 舞茸 ガーリック 茄子 パスタ ...
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今夜もぼっち飯です 冷蔵庫にあった夏野菜勢ぞろいさせて モニターで頂いたマルコメ...
材料: ナス ピーマン 豚ひき肉 玉ねぎみじん切りやトマト 炒め用油...
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旬のオリーブオイルと無糖のヨーグルトで腸を元気にしたくてつくりました ヘルシー腸...
材料: レタス トマト ニンジン レッドオニオン アボガド ベーコン...
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コンソメスープを使わずに うまつゆで和風なトマトスープです パスタにからめても
材料: トマト缶 めんつゆ 水 にんにく 豆乳 バジル 油 砂糖
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