いっぱいモグモグして下さりありがとうございます 3万モグ突破記念に デリシャスな...
材料: 冷凍蕎麦 豚バラスライス しそ ヤマサ くるみつゆ ヤマサ ...
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フライパンでぎゅーっとプレスして焼いた玄米ご飯にトマトと自家製豆乳ヨーグルトをト...
材料: 玄米ご飯 黒胡麻 自家製豆乳ヨーグルト トマト 塩 胡麻油
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ダイエット30日目 あと 0 2kg この少しの壁が越えられん 今朝 達成してた...
材料: 鶏モモ オリーブハーブソルト 玉ねぎ にんにく なす オリー...
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チキンカツをのせた ミートソーススパゲッティ 甘めのミートソースにしています 気...
材料: スパゲッティ 1 8mm ミートソース 合挽き肉 玉ねぎ 人...
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豚肩ロースの厚切りを硬くならないように筋切りしたり軽く叩いたりして さらに下味に...
材料: 豚肩ロース 厚切り 塩 糀甘酒 オリーブ油 パン粉 パルメザ...
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娘が大好きな焼きそば 息子が大好きなお好み焼き 嫁の大好きなチーズ そして私の大...
材料: A焼きそば Aキャベツ A豚バラ Aニンジン A目玉焼き A...
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