イカと鶏肉 野菜もたっぷり使ったカレーです おうちごはん アラサー主婦 二人暮ら...
材料: 長茄子 玉ねぎ 人参 ピーマン 蓮根 オクラ かぼちゃ 鶏肉...
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ズッキーニをスライスして フライパンにオリーブオイルを入れ 焼き色がつくまで焼い...
材料: ズッキーニ ミニトマト ツナ缶 パセリみじん切り かけるビネ...
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主人は出張中なので 仕事で遅くなる娘の 夜ごはんはスープ系がいいな のリクエスト...
材料: 牛こま切れ肉 玉ねぎ キャベツ じゃがいも にんにく トマト...
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モニターでいただいた大豆のお肉ミンチを使って自家製ミートソースを作り ミートドリ...
材料: 大豆のお肉ミンチ 人参 玉葱 ニンニク A ケチャップ A ...
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新玉ねぎとトマトとツナのみそヨーグルトドレッシングがけ にんじん きゅうり 大根...
材料: プレーンヨーグルト みそ しょうゆ マヨネーズ
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男子の喜ぶキーマカレー これさえ作ればご機嫌です 時間も20分もあればできるよ
材料: ひき肉 玉ねぎ ほうれん草 にんにく クミンパウダー カレー...
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気がついたら すでに8月になってました 毎日 暑さとの格闘です 艸 レンジで作れ...
材料: カボチャ半分 豚のひき肉200gくらい ミックスベジタブルお...
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なんだかカレーが食べたくなって 予定していたメニューを変更してカレーを作りました...
材料: 鶏もも肉or鶏胸肉 卵 玉ねぎ ミニトマト カレー粉 小麦粉...
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私のダイエット主食 美味しくて腹持ちも良い おかずの一品としてもいける優れもの
材料: ごま油 にんにく 生姜 卵 春雨 塩 酒 みりん 醤油 レタ...
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