簡単です 甘味噌なひき肉とチーズとアボカドの相性がgood 余った肉味噌は そぼ...
材料: アボカド 合いびき肉 酒 みりん 砂糖 醤油 味噌 すりおろ...
- 285
- 1
- 保存
しゃきしゃきオクラとこんがりほくほくじゃがいものサブジ カレーの風味が効いて 食...
材料: オクラ じゃがいも 玉ねぎ トマト にんにく カレー粉 クミ...
- 722
- 51
- 1
- 1
- 保存
むき海老がお安かったので 海老のトマトクリーム煮です ブラックタイガーだともっと...
材料: むき海老 塩 玉ねぎ ズッキーニ パプリカ赤黄 マッシュルー...
- 214
- 1
- 保存
- 625
- 39
- 1
- 2
- 保存
- 416
- 77
- 1
- 4
- 保存
今週の健康応援メニュー お野菜たっぷりメニュー チキンソテーのサラダ 1日分の3...
材料: トマト 一口大 黄パプリカ スライス アスパラガス 3cm ...
- 495
- 22
- 1
- 保存
旬の野菜がたっぷりで 彩りも食感も楽しめます 雑穀ご飯 小松菜と油揚げのお味噌汁...
材料: 豚バラ肉 さつま芋 れんこん 玉ねぎ ピーマン 赤パプリカ ...
- 1,124
- 103
- 1
- 3
- 保存
好きな食べ物 やっぱり1番サラダが好き 畑の茄子と隣のおばちゃんから貰ったトマト...
材料: 茄子 トマト なめ茸 好みでわさび 好みで茗荷 大根 紫玉ね...
- 352
- 1
- 1
- 保存
Happy Halloween 我が家ではハロウィン風パエリアをBRUNOで作り...
材料: あさり いか ムール貝 ブラックタイガー にんにく 玉ねぎ ...
- 408
- 2
- 1
- 保存
- 1,205
- 61
- 1
- 4
- 保存
今日のメインは鶏肉のムケッカ風 ココナツミルクが安かったので 最近おかずがワンパ...
材料: 鳥もも肉 玉ねぎ パプリカ トマト ココナツミルク 塩胡椒 ...
- 432
- 1
- 保存
- 64,481
- 235
- 3
- 20
- 保存
具だくさんのヘルシー煮込みです 野菜やきのこがたっぷり入って食べ応え おうちごは...
材料: 大豆ドライパック ホールトマト缶 玉ねぎ パプリカ マッシュ...
- 157
- 38
- 1
- 1
- 保存
