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Snapdishの料理写真:中華ハンバーグ
中華ハンバーグ
今週は火曜日スタートなので 健康応援メニュー を水曜日にしました ェ
材料: 合挽きミンチ 塩 玉ねぎ みじん切り にら 小口切り サラダ...
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Snapdishの料理写真:2019*05*15  しっとりジューシーな棒棒鶏
2019 05 15 しっとりジューシーな棒棒鶏
しっとりジューシーな棒棒鶏 きのこと卵の中華スープ じゃこと梅の炒飯
材料: 鶏胸肉 きゅうり トマト タレ 酢 砂糖 すりゴマ タレ 醤...
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Snapdishの料理写真:トマトと卵の炒め物〜豆腐でカサ増し& ツユダクVer.
トマトと卵の炒め物 豆腐でカサ増し ツユダクVer
西紅柿炒雞蛋 シローさんが作ってらっしゃったのがあまりに美味しそうだったのでウチ...
材料: 水溶き片栗粉 熟したトマト 豆腐 ネギのみじん切り 卵 油 ...
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Snapdishの料理写真:トマト酸辣湯🥫#かどや純正ごま油
トマト酸辣湯 かどや純正ごま油
お手軽 簡単 酸辣湯です 水煮缶を使用するので 所要時間は15分くらいかなぁ と...
材料: トマト水煮缶 卵 水 鶏がらスープ 砂糖 酢 塩胡椒 片栗粉...
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Snapdishの料理写真:トマトの中華風炒り豆腐
トマトの中華風炒り豆腐
がらスープだけで味付け お肉とか入れなくて節約したい時にも 切るものが少なくて準...
材料: トマト 木綿豆腐 卵 丸鷄がらスープ 油 小ねぎ 小口切り
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Snapdishの料理写真:やみつき❤酸辣湯 サンラータン

食欲がないときにもってこい🎶

黒酢とラー油の【酸っぱ辛さ】がやみつきになるとろとろの中華スープ✨

お豆腐と卵の消化しやすいタンパク質に、免疫力を高めてくれるビタミンDが豊富なキノコ類、美肌効果が高いミニトマトとルッコラを投入しました☺

お酢に含まれるアミノ酸とクエン酸は、代謝を高めてくれ、滞りがちな気血を補ってくれます🌳

ダイエット中や、クーラー冷え対策にも◎
やみつき 酸辣湯 サンラータン 食欲がないときにもってこ...
美容 ダイエット 美肌 ダイエット 中華 サンラータン 酸辣湯
材料: 絹ごし豆腐 きのこ類や人参 たけのこなど 卵 スープ 椎茸出...
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Snapdishの料理写真:お夕飯🌒☔️スーパームーン 見えない ⭐︎帰宅してからの簡単メニュー〜〜サンラータン湯豆腐 トマトジュース ニョッキ 蓮根カリカリ揚げ 半熟たまごの先付け
お夕飯 スーパームーン 見えない 帰宅してからの簡単メニ...
今夜は残業無しで帰宅 受験のスケジュール確認で ささっとお夕飯 サンラータン湯豆...
材料: 絹どうふ 中華だしのスープ 椎茸 長ネギ ハムなど カンタン...
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Snapdishの料理写真:モロヘイヤとふわふわマヨ卵のマヨソテー
モロヘイヤとふわふわマヨ卵のマヨソテー
キユーピー様 ヴァズ様 いつものマヨネーズをありがとうございます 早速 マヨソテ...
材料: 卵 マヨネーズ モロヘイヤ トマト マヨネーズ 醤油 オイス...
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Snapdishの料理写真:♯761 あごラーメン♪
761 あごラーメン
あごだしつゆを使って簡単にお家ラーメン あっさり さっぱりしたヘルシーなスープだ...
材料: 中華麺 好みの具 水 焼きあごだしつゆ おろしにんにく おろ...
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Snapdishの料理写真:栄養満点?!【小松菜とトマトのたまごスープ】
栄養満点 小松菜とトマトのたまごスープ
今回我が家では このスープを 朝食 として作り朝ごはんのパンに 添えて子供達に食...
材料: 材料 小松菜 トマト たまご 刻みねぎ 調味料 中華スープの...
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Snapdishの料理写真:牛肉とブロッコリートマトのオイスター炒めの献立
rei
牛肉とブロッコリートマトのオイスター炒めの献立
献立 牛肉とブロッコリー トマトのオイスター炒め ニラ玉スープ コールスローサラ...
材料: 牛肉 ブロッコリー トマト みりん オイスターソース しょう...
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Snapdishの料理写真:アルモンデ 牛肉のスンドゥブ🐮
アルモンデ 牛肉のスンドゥブ
今日も寒いですねー 外出するのも億劫で買い物してません さて晩御飯は  外食も気...
材料: 白菜 えのき 水菜 豆腐 牛肉 ネギ 卵 水 中華の元 味ベ...
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Snapdishの料理写真:トマト炒め中華風🍅
トマト炒め中華風
朝ごはんに最適なトマト炒めは 卵のタンパク質の黄色と ブロッコリーのビタミンC豊...
材料: トマト ブロッコリー 卵 中華スープの素
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Snapdishの料理写真:ちくわとほうれん草のだしむすび弁当
ちくわとほうれん草のだしむすび弁当
今日の旦那様お弁当 ちくわとほうれん草のだしむすび チキンチーズロール 卵焼き ...
材料: 炊きたてご飯 丸鶏がらスープ ちくわ ほうれん草 ごま油 醤...
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