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今週の健康応援メニュー お野菜たっぷりメニュー チキンソテーのサラダ 1日分の3...
材料: トマト 一口大 黄パプリカ スライス アスパラガス 3cm ...
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生姜がいい仕事をします マヨネーズは使いません けど 豆腐でとろっと もりもり食...
材料: キャベツ 豆腐 めんつゆ すりごま 生姜 トッピング 刻みの...
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月最初の旦那様お弁当 娘から送って貰ったみかわ牛で 昨日作った牛丼の具の残りをご...
材料: 牛薄切り肉 玉ねぎ 醤油 酒 砂糖 みりん 水 だしの素 し...
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バジルとレモンがきいたカクテルサラダに アップルティジュレをのせました ジュレは...
材料: アップルティのティーバッグ 熱湯 砂糖 粉ゼラチン りんご ...
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昨日の晩ごはんです なんだか 色も食感も似たメニューになってしまいましたが おい...
材料: アボカド トマト リコッタチーズ ジェノベーゼソース
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サラダやスープにオススメと書いてあったので ある意味どっちもなガスパチョに バゲ...
材料: トマト 赤パプリカ 玉ねぎ きゅうり にんにく はちみつ 塩...
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今日はオレンジジュースと粉ゼラチンだけで出来る オレンジゼリーケーキ を作りまし...
材料: オレンジジュース100 粉ゼラチン オレンジ ミントの葉
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今週の健康応援メニュー お野菜たっぷり 牛肉と新ごぼうのサラダ 1日分の44 の...
材料: アスパラガス 斜め切り 三つ葉 ざく切り ミニトマト 1 4...
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ブロッコリーが温かいうちにブリーチーズを合わせると トロ ンとなって美味しい や...
材料: ブロッコリー ミニトマト ブリーチーズ マヨネーズ 生クリー...
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どっかで食べた ニョッキのグラタン 美味しかったんで 家でも作ってみようかなーと...
材料: ジャガイモ 皮をむいてレンチン 小麦粉 片栗粉
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