まいるさん500投稿 おめでとう お弁当復帰の500投稿目 待ってたよ 前にたぬ...
材料: ごはん 天かす 青のり めんつゆ ツナ缶 マヨネーズ 塩こん...
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モニターで頂いたクスクスをサラダに 野菜もひじきも沢山摂れてヘルシー ひじきがオ...
材料: 生ひじき 100g クスクス 100g 熱湯150ml トマ...
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作っておいた焼き豚と家にあった野菜で冷やし中華 焼き豚はいつもの甘酒焼き豚 付い...
材料: 焼き豚 レタス きゅうり トマト おかひじき 茹で 中華麺 ...
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春野菜沢山の夕飯 エンドウ豆とアスパラは初挑戦です
材料: ロールキャベツ キャベツ ひき肉 豆腐 ブロッコリー ひじき...
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今日の夕飯 かにクリーム春巻き 筑前煮リメイク春巻き ひじきタマネギベーコンのマ...
材料: カニカマ タマネギざく切り バター 薄力粉 牛乳 塩こしょう...
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顔面神経麻痺の主人のため ひき肉のカレーにして 野菜も小さく切りました トマトは...
材料: 鶏ひき肉 戻しひじき 玉ねぎ 人参 えのきだけ ジャガイモ
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今週の健康応援メニュー お野菜たっぷり チキンソテーのサラダ 1日分の37 の野...
材料: トマト 一口大 黄パプリカ スライス アスパラ 2cm サニ...
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せせりと葱のおろしポン酢 せせりって言います こにくとも言いますよね たっぷり葱...
材料: せせり肉 長ネギ 塩胡椒 酒 ニンニク 醤油 大根おろし 大...
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先程UPしたレンコンいっぱいひじきの煮物 卵焼き 酢蓮根 牛肉とシメジの土ショウ...
材料: 鶏もも肉 醤油 ガーリックパウダー 塩 胡椒 片栗粉
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