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Snapdishの料理写真:冷たいトマトスパゲッチー
冷たいトマトスパゲッチー
あついので サッパリと冷たく食べて しかも栄養価があって 美味しいものをと
材料: ミニトマトアイコ ミョウガ オリーブオイル 塩コショウ 鶏ガ...
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Snapdishの料理写真:脂肪燃焼スープ 一日目
脂肪燃焼スープ 一日目
新入社員だった頃 ZARAさんにおしえてもらったやつ
材料: キャベツ 玉ねぎ 中 セロリ ホールトマト缶 ピーマン 塩 ...
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Snapdishの料理写真:ズッキーニのトマト酢鶏
ズッキーニのトマト酢鶏
200kcalメニューです 鶏肉を油で揚げないのでカロリーが抑えられます
材料: 鶏むね肉 一口大 片栗粉 ズッキーニ 1cm輪切り 玉ねぎ ...
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Snapdishの料理写真:炊飯器で☝️豆のピラフ😊👍
炊飯器で 豆のピラフ
大好きな ひよこ豆で久々にピラフとサラダを作りました ー ノ これは炊飯器任せの...
材料: 米 スープ 湯 固形ブイヨン ひよこ豆 玉葱 みじん切り バ...
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Snapdishの料理写真:スパイスで本格カレー
スパイスで本格カレー
とりあえず作ってみて 最後に味の調整しました
材料: 鶏肉 玉ねぎ じゃがいも キャベツ トマト缶 水 ヨーグルト...
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Snapdishの料理写真:キーマカレー←野菜の蒸し煮×新玉ねぎダレ
キーマカレー 野菜の蒸し煮 新玉ねぎダレ
あるもので カンタンに完成
材料: ピーマン ホールトマト 豚挽肉 チューブ生姜 チューブにんに...
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Snapdishの料理写真:鶏モツのトマト煮
鶏モツのトマト煮
野菜たっぷりがポイント
材料: 鶏モツ 玉ねぎ セロリ ニンニク ホールトマト 白ワイン 水...
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Snapdishの料理写真:秋のミネストローネ
秋のミネストローネ
昆布でだしをとりました
材料: 水 昆布 たまねぎ ドライトマト 新しょうが かぼちゃ 牛蒡...
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Snapdishの料理写真:ミートボールとにんにくのトマトスープ
ミートボールとにんにくのトマトスープ
by食べようび 塩分4 6g 豚肉のビタミンB1とにんにくに含まれるアリシンは疲...
材料: 玉ねぎ 縦に薄切り にんにく ホールトマト缶詰 オリーブオイ...
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Snapdishの料理写真:大豆ミートの夏野菜カレー🍛
大豆ミートの夏野菜カレー
大豆ミートに初めて挑戦しました 主人には黙ってたら 全く気付かず 笑 これ何のお...
材料: 大豆ミート 玉ねぎ 人参 茄子 トマト カラーピーマン エノ...
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Snapdishの料理写真:🍅トマト出汁でぶっかけ稲庭うどん🍅
今日収穫した枝豆で作ったかき揚げと、塩麹味のとり天を載せました👍
トマト出汁でぶっかけ稲庭うどん 今日収穫した枝豆で作った...
先日ラジオで聞いたトマト出汁を作ってみました 分量のは自己流ですが 美味しいです...
材料: 水 トマト 白だし 薄口醤油
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Snapdishの料理写真:豆いっぱいのミネストローネがのっかったパスタ
豆いっぱいのミネストローネがのっかったパスタ
ミネストローネを作ろうと思ったんだけど 途中でパスタが食べたくなって変更しました
材料: ホールトマト缶詰 ドライビーンズ缶詰 ミックスベジタブル キ...
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Snapdishの料理写真:パルミジャーノで秋サラダ
パルミジャーノで秋サラダ
旬のかぼちゃとシャインマスカットを 使って秋サラダを作ってみました バルサミコ酢...
材料:  
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Snapdishの料理写真:ジンジャーカレーライス
ジンジャーカレーライス
毎週火曜日は 健康応援メニュー
材料: 合い挽きミンチ 玉ねぎ みじん切り しょうが おろし にんに...
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