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Snapdishの料理写真:reiちゃんの焼きナスの茹で鶏と葱のせ🍆子供の頃いちばん好きだったおかず٩꒰。•◡•。꒱۶
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レイちゃん 私 これだーい好き 激リピ確定だよー モリモリ食べられるー 醤油だけ...
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Snapdishの料理写真:10/20 fri  晩ごはん🍴*○°
晩ごはん
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低糖質
今晩は肉じゃが 低糖質にするため じゃが芋は1 4個だけ 31gだったので糖質は...
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Snapdishの料理写真:簡単なほうの焼きなす(笑)
簡単なほうの焼きなす 笑
こんばんは 今夜はパパの希望で焼きナスにしました 簡単なほうにしちゃったけど 笑...
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Snapdishの料理写真:作り置き
作り置き
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Snapdishの料理写真:今日のお弁当🍱
今日のお弁当
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Snapdishの料理写真:焼きアボカドとキヌアとサーモンのサラダ ナスと豚しゃぶのナンプラー仕立て
焼きアボカドとキヌアとサーモンのサラダ ナスと豚しゃぶの...
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鶏むね肉のボイルと挽き肉のやや和風チーズ焼き
画面左は鶏むね肉のサラダ むね肉を塩と大葉等で下味を付け ラップで巻いてボイルす...
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お弁当に やわらか鶏胸肉の甘酢チキン
片栗粉まぶして揚げ焼きした胸肉を 甘辛さっぱりダレに漬けた一品です 揚げたてはサ...
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Snapdishの料理写真:おかっぱナスの焼き煮

とろとろで甘辛い醤油味のどこか懐かしい味🌳

おいしいのに、和食にするとなんだか垢抜けないナスをちょっぴり【おめかし】してみました🍆

ナスの変色しやすさを逆手に取り、ステンレスの鍋で落し蓋を使いながら少量の油で焼き目をつけるとこんなにきれいなグラデーションに✨

出汁は使わずナスの水分と少量の水で煮ると軽い口当たりになり春夏シーズンに適しています☺

普段の副菜だけではなく、お酒のおつまみにも◎

キンと冷やして味が染み込んだときが最高の食べ頃です💫
おかっぱナスの焼き煮 とろとろで甘辛い醤油味のどこか懐か...
和食 ダイエット 腸活 美肌 美容 ダイエット なすび なすの煮浸し
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Snapdishの料理写真:鶏もも肉とナスのなべしぎ
KKO
鶏もも肉とナスのなべしぎ
ナスは乱切り 鶏ももは一口大にカット サラダ油で鶏ももを皮から焼いて 焼き目がつ...
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Snapdishの料理写真:お昼ごはん♪
お昼ごはん
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低糖質
今晩は昨日のスコッチエッグに使ったしゃぶしゃぶ用の豚バラ肉を使った肉じゃが 美味...
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