2日揚げ物食べたらやはり体重が増えてた 今日はローカロリーのものにしようと思った...
材料: にんにく ほうれん草 オリーブオイル 牡蠣 バター 白ワイン...
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思いつきで煮てみた 小松菜入れ忘れ キャベツとじゃがいもが合う 冷蔵庫片付けあと...
材料: 手羽元 お酢 お酒 シャンタン コチュジャン めんつゆ さと...
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香港で大好きだったメニュー 殻付き帆立が半額だったので 久々にいただきました 晩...
材料: 帆立 刺身用 春雨 にんにくみじん切り XO醬 ごま油 塩こ...
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かおちゃんちのアスパラガス 極太のんを見ててめっちゃ食べたくなり おうちCOOP...
材料: オリーブオイル にんにく アスパラガス 塩 ブラックベッパー
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お昼ご飯 中華麺 冷蔵庫にあったものでつくりました 忘れそうなので レシピにメモ...
材料: 冷やし中華麺 納豆 胡麻油 あさつき 納豆のたれ カレーパウ...
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頂きました 感謝の気持ちで美味しくステーキを焼き イギリス風のソースで バター ...
材料: 牛ステーキ肉 ガーリックはお好みで 塩胡椒 マッシュルーム ...
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夏野菜 というか冷蔵庫の残り野菜と冷凍カレイをまとめてアクアパッツァ風に蒸し煮 ...
材料: かれい切り身 ミニトマト セロリ ゴーヤ パプリカ にんじん...
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松の実買うの面倒だし高いし で 簡単材料でお手軽バジルソース これだけでもじゅう...
材料: バジルの葉 オリーブオイル にんにく パルメザンチーズ 塩
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にんにくの効いた牛甘辛焼きに 泡状の柚子マヨネーズをからめてどーぞ さっぱりだー...
材料: 泡マヨネーズレシピ 全卵 柑橘果汁か酢 好みのオイル 砂糖 ...
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遅い帰宅だったので 炭水化物は諦めて 切り干し大根をトマトソース で炒めました ...
材料: 切り干し大根 カゴメ基本のトマトソース ベーコン にんじん ...
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