パエリアの素を使ってアレンジ料理 ダイエット中の方 お勧めです お米の代わりに大...
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今日のランチはチキンにもトマトにも相性 な オシャレなオレガノ風味の トマトチー...
材料: トリモモ肉 トマト 玉ねぎ シメジ ニンニクすりおろし ドラ...
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おはようございます 雨すごいですね やっと金曜日 ハードワークで疲れも溜まってま...
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最近食べ過ぎなので 今日は野菜だけの生春巻き 4本たべたら結構満腹でした もやし...
材料: 塩麹 ニンニクすりおろし レモン汁 鷹の爪 好みの甘味料
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タレで野菜もモリモリ食べれます 鶏胸肉が冷凍で余ってたのでそれもいれてみました ...
材料: 鶏手羽元 ニンニク バルサミコ酢 ハチミツ 醤油 水
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フリーペーパーに載っていたレシピです サバ缶 トマト缶 大豆缶と 缶詰を活用する...
材料: 玉ねぎ にんじん ゆで大豆 鯖缶 水煮 トマト缶 にんにく ...
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唐揚げを作ったよ 鶏もも肉の唐揚げと一本あったごぼうの 唐揚げだよ たれに漬け込...
材料: 鶏もも肉 ごぼう 醤油 酒 中華スープの素 すりおろし生姜 ...
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チキンと野菜を一口大に切って オリーブオイルと黒酢 すりおろしニンニク 塩に漬け...
材料: 鶏もも肉 ズッキーニ ナスなど ピーマン パプリカなど オリ...
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