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Snapdishの料理写真:フライパンで20分!無水キーマドライカレー🍛
フライパンで20分 無水キーマドライカレー
我が家の定番のカレーです 水は使わずトマト缶とトマトジュースだけでフライパンで煮...
材料: 好きなカレールー2種類 牛豚合挽き肉 玉ねぎ 人参 しめじ ...
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Snapdishの料理写真:白身魚のみぞれ鍋
白身魚のみぞれ鍋
大根おろしで あっさり仕上げました 魚を使うので 高たんぱくでも低脂肪でヘルシー...
材料: たら 100gを三等分 大根 おろす 白菜 そぎ切り 白ネギ...
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Snapdishの料理写真:・鶏もも肉のねぎ塩レモン ・切り干し大根の煮物 ・卵とじ玉ねぎコーンスープ #とり肉 #ねぎ塩レモン #切り干し大根  #コンソメスープ
鶏もも肉のねぎ塩レモン 切り干し大根の煮物 卵とじ玉ねぎ...
2017 1 6 Fri もっと手際よくなる 頑張る
材料: 切り干し大根 人参 油揚げ 砂糖 酒 しょうゆ 白だし
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Snapdishの料理写真:海老のビスクソースがけ海老ピラフ🦐
海老のビスクソースがけ海老ピラフ
お正月とかに使った 海老の頭や殻を冷凍しておいたのが溜まってきたので 頑張ってビ...
材料: 海老の頭や殻 玉ねぎ 人参 にんにく 油 白ワイン 水 野菜...
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Snapdishの料理写真:クリームシチュー
クリームシチュー
水を使わず牛乳だけで作ったので すごく濃厚 具が約250kcalに対し 牛乳40...
材料: 鳥ささみ 玉ねぎ 人参 バター 小麦粉 牛乳 コンソメのもと
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Snapdishの料理写真:カレーライス
カレーライス
今日はカレーライスだよ
材料: じゃがいも二個人参一本ピーマン二個豚肉玉ねぎ一個
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Snapdishの料理写真:みーちゃんランチ(チヂミ風)
みーちゃんランチ チヂミ風
ちょっと酸っぱいポン酢を付けて食べてくれるかな
材料: 人参 ネギ じゃがいも チーズ 小麦粉 卵黄 牛乳 ゴマ ゴ...
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Snapdishの料理写真:ピリとろ料理フェスティバル🎵ピリとろ温奴、第2弾!ニンジンタテギ!?
ピリとろ料理フェスティバル ピリとろ温奴 第2弾 ニンジ...
豆腐にチーズを乗せてレンチン 簡単だし 食べやすいし タンパク質取れるし いいよ...
材料: 豆腐 脂肪分35 カットミックスチーズ 人参すりおろし タテ...
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Snapdishの料理写真:糀甘酒シチュー
糀甘酒シチュー
ダイエット11日目 あと 1kg 変わらず 冷蔵庫にあるもので 野菜室にやけにデ...
材料: 鶏もも 塩 胡椒 小麦粉 デカいカブ 人参 玉ねぎ 濃い濃い...
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Snapdishの料理写真:UNIOコールスロー
UNIOコールスロー
雲丹夫のコールスロー美味いす ゞ ここから見た方 トンチンカンな話しかと 雲丹夫...
材料: お手持ちのツネ夫 すりおろし人参 白ワイン コールスロー用ド...
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Snapdishの料理写真:豚こま肉団子で鎮江香酢の酢豚
豚こま肉団子で鎮江香酢の酢豚
豚こま肉を肉団子にしてリーズナブルな酢豚 だけどお味は鎮江香酢を使っているので本...
材料: 豚こま 生姜 塩糀 料理酒 片栗粉 玉ねぎ 人参 椎茸 ズッ...
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Snapdishの料理写真:プチ!プチ!海藻麺のヘルシーサラダ
プチ プチ 海藻麺のヘルシーサラダ
プチプチ海藻麺とカニカマ ワカメ きゅうりをピリ辛タレで和え 生野菜の上にトッピ...
材料: プチ プチ 海藻麺 カニカマ きゅうり ワカメ レタス トマ...
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Snapdishの料理写真:お家でカフェ気分♪豆カレーの隠し味はココナッツオイルとコーヒー😊
お家でカフェ気分 豆カレーの隠し味はココナッツオイルとコ...
オシャレカフェで食べた豆カレーが忘れられなかったので お家で再現してみました o...
材料: 鳥もも肉 酒 お好きな野菜 ミックスビーンズ カレールー カ...
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Snapdishの料理写真:圧力鍋でほったらかしポトフ
圧力鍋でほったらかしポトフ
コンソメもブイヨンも入れてないけどベーコンと鶏からちゃんと出汁がでるよー 圧力鍋...
材料: 鶏胸肉 ベーコン メークイン 玉ねぎ 人参 シメジ キャベツ...
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