高タンパク 食物繊維たっぷり 体が喜ぶ優しいあっさりしたミルク煮です 消化がいい...
材料: 鶏むね肉 さつまいも バター 水 牛乳 A 塩 胡椒 小麦粉
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ビーツを4キロ買いました 夏場は立ちくらみが多いので 飲む輸血の異名のビーツを強...
材料: ビーツ ピクルス ニンニク梅酢 紫蘇酢 紫蘇料理酒 砂糖 シ...
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昨日 娘の迎えの帰りに なだちいちゃんとお茶してきました お土産にオペの御守りを...
材料: 牛乳 飲む乳酸菌らくらく
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さてビーツ試食会も終わりました 夜だからクラッカー2枚に水切りヨーグルトのトップ...
材料: 焼きビーツ あやちゃんのにん玉君 シナモン クミンパウダー ...
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夏といえばタイ料理が食べたくなります 春雨を使った海鮮サラダのヤムウンセンはさっ...
材料: 海老 烏賊 ホタテ 春雨 レモン ライム 青唐辛子 ナンプラ...
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熱くなってからポテトサラダを食べる機会が減ってしまったけど ミントとディルをたっ...
材料: ディル ミント 紫玉ねぎ じゃがいも 塩 ボンレスハム Aプ...
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