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貝類に 海老などの海鮮と野菜の具材を大きめのフライパンで炊くだけで 超簡単だけど...
材料: 米 貝類 浅利 ムール貝等 海老 烏賊等お好みで ベビーホタ...
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海鮮は カニ 牡蠣 姿ヤリイカ 野菜は 玉ねぎ キャベツ プチトマト ヒラタケ ...
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