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Snapdishの料理写真:手作りフライドチキン💓ケンタ風
手作りフライドチキン ケンタ風
冷凍してたバンズでハンバーガー ケンタッキー風のフライドチキン ナポリタンのホッ...
材料: 鳥もも肉 おろしニンニク 塩 牛乳 卵 ケイジャン ブラック...
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Snapdishの料理写真:スキレット部 カレーおからバーグin パプリカカップ
スキレット部 カレーおからバーグin パプリカカップ
色とりどりのパプリカをカップにして カレー風味のおからバーグをスキレットで焼きま...
材料: パプリカ 豚ひき肉 玉ねぎ おからパウダー 豆乳 カレー粉 ...
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Snapdishの料理写真:アオリイカのプランチャ
アオリイカのプランチャ
アオリは刺身より火を入れたほうが断然旨い と思う
材料: アオリイカ一杯 キャベツ1 2玉 玉ねぎ1 2個 パプリカ2...
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Snapdishの料理写真:タンドリーチキン
タンドリーチキン
大変長らくお待たせ致しました え  誰も待ってない って モニターでオイスターソ...
材料: 鶏もも肉 カレー粉 オイスターソース マヨネーズ ホエイ 甜...
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Snapdishの料理写真:砂糖不使用!チェダーチーズクッキー♡おつまみにも♡
Liz
砂糖不使用 チェダーチーズクッキー おつまみにも
本日の息子のおやつ 彼はこれが大好きで 数日前から 作って 作って と言われてお...
材料: チェダーチーズ 塊のもの バター サラダ油 リスドォル等の中...
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Snapdishの料理写真:真鯛の昆布締め炙り マスタードの鉄板焼き 出汁昆布と瓜もみ
真鯛の昆布締め炙り マスタードの鉄板焼き 出汁昆布と瓜も...
スーパーの決算処理で真鯛2匹が300円 久々に鯛をさばき昆布締めに仕込み 切って...
材料: 夏野菜 種類問わず マスタード パウダー コンソメ パウダー...
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Snapdishの料理写真:2021/07/16お弁当〜♡
2021 07 16お弁当
カレーピラフ ミックスフライ チキンカツ 海老 玉ねぎ だし巻き玉子 ウインナー...
材料: 米 玉ねぎ ウインナー パプリカとピーマン グリンピース ジ...
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Snapdishの料理写真:【ユウキ食品さん💗おいしい世界ごはんパートナー】 サンバル de イカン・バカール(インドネシアの焼き魚)
ユウキ食品さん おいしい世界ごはんパートナー サンバル ...
ユウキ食品さん おいしい世界ごはんパートナー 今月のテーマは じめじめを乗り切る...
材料: パンガシウス サンバル チリパウダー ソース トマト パプリ...
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Snapdishの料理写真:鶏ハツのガーリックオイル炒め
鶏ハツのガーリックオイル炒め
アヒージョみたいなもんやね ハツはクセが無いからレバー苦手な人も大丈夫です お酒...
材料: 作り方に書いてます
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Snapdishの料理写真:漬けて焼くだけ♪自慢のケイジャンチキン♡大人も子供も大好物♡
漬けて焼くだけ 自慢のケイジャンチキン 大人も子供も大好...
仕込んでおけば 後は焼くだけ 我が家のケイジャンチキンはご飯もビールも進む進む ...
材料: 鶏もも肉 オリーブオイル A 塩 醤油 砂糖 ケチャップ に...
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Snapdishの料理写真:大根葉の カレー炒め✨
大根葉の カレー炒め
いつもは 葉っぱとおジャコを お醤油とかで炒めるだけやったけど トミーちゃんの ...
材料: 大根の葉っぱ おじゃこ あみえび 炒りごま カレーパウダー ...
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Snapdishの料理写真:炊き込みジャンバラヤ
炊き込みジャンバラヤ
スパイスが余っていたので チリコンカンかジャンバラヤで迷った結果 ズボラなあたし...
材料: 米 ウインナー むき海老 玉ねぎ ピーマン 赤パプリカ 水 ...
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Snapdishの料理写真:野菜たっぷりトルティージャ🥚🍳🍅🥕🥦🧅🥔
野菜たっぷりトルティージャ
こちらは先程のオムレツの方です じゃがいも も入れたので トルティージャ スパニ...
材料: じゃがいも 玉ねぎ 人参 ベーコン ブロッコリー カリフラワ...
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Snapdishの料理写真:鶏むね肉のエスニック焼き

ダイエットの味方😄
高タンパク低脂肪✨

ワンパターンになりがちな鶏むね肉ををカレー屋さんもびっくりのエスニックな味に☺

パプリカパウダーとフェンネルシードで漬け込み、あっさりしたタンドリーチキンのようなお味です。

お弁当やお酒のおつまみにも◎
鶏むね肉のエスニック焼き ダイエットの味方 高タンパク低...
美容 ダイエット 美肌 腸活 ダイエット とりむね肉 タンドリーチキン パプリカ
材料: 鶏むね肉 しし唐辛子 a にんにくのすりおろし 白ワインビネ...
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