糖質オフメニュー 日目 お米 パン 小麦 じゃがいもなどの糖質の高いものは抜く糖...
材料: 粉末おから お湯 ゆで玉子 ツナ缶orハム きゅうり 玉ねぎ...
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手作りチーズバーガーにオニオンリングを追加してみたら 歯応えがグンっと上がりまし...
材料: 牛ひき肉 タマネギ パン粉 ガーリック生 オニオンパウダー ...
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この時期には花火大会があるのに 今年は中止残念 なのでお弁当に 打ち上げてみまし...
材料: 挽肉たね 玉ねぎみじん切り お麩 塩胡椒 うずらたまご バッ...
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初めて作った 鯖の香草焼き 予想以上に旨くいった もちろん 飲むオリーブオイルを...
材料: 鯖 パセリ他好きな香草 パン粉 粒マスタード ニンニク オリ...
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今夜のメインは久し振りの牛すじカレーだったのですが キャベツを頂き物したので 副...
材料: キャベツ ピザチーズ 白ワイン 水 ハーブ塩 オリーブ油 ア...
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コーンクリーム缶が残ってたので これをどうにかせんといかんちゅうことで今日はライ...
材料: ごはん コーンクリーム缶 玉ねぎ ハム バター マキシマム ...
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昨日釣ったサヨリ 鳴門ウチの海の筏釣り をお惣菜にします クルクル巻いて見た目も...
材料: サヨリ スライスチーズ 付け合せ野菜 パン粉 小麦粉 卵 ウ...
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今日はささみにパセリとパン粉をまぶしてカリッと焼きました 息子は生のトマトはあま...
材料: 粒コーン缶 牛乳 生クリーム コンソメ 砂糖
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久しぶりにまたまた赤まんだいのフライ 艸 今回はレシピというほどでもないけど マ...
材料: お好きな魚 今回はまんだい マヨネーズ 塩胡椒 パン粉
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