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Snapdishの料理写真:レンコンステーキ❤️
シャッキシャキのレンコンが大好きで、作ってみました!
レンコンステーキ シャッキシャキのレンコンが大好きで 作...
レンコンの食感が好きで ステーキにしちゃいました 笑 甘いタレに絡めて 絶品です...
材料: レンコン 麺つゆ 酢 白だし ハチミツ あまに油
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Snapdishの料理写真:プチトマト、ケール、梨のポタージュ
プチトマト ケール 梨のポタージュ
あるものでスープ  美味しかったらパチリ 覚書レシピ  飲みにくいビタミンCも笑
材料: プチトマト ケール 梨 ブイヨン ビタミンc 牛乳 オリーブ...
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Snapdishの料理写真:美活にどーぞ♡ダブル美肌野菜♡かぼちゃとトマトのサラダ♡
美活にどーぞ ダブル美肌野菜 かぼちゃとトマトのサラダ
かぼちゃを切ってレンチン トマトを切って お手軽即席ドレッシングを かけるだけ ...
材料: かぼちゃ トマト ルッコラ あれば マヨネーズ にんにくチュ...
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Snapdishの料理写真:クレソンのポタージュ🌿
クレソンのポタージュ
クレソンはビタミンCや鉄分 カルシウムが豊富に含まれているハーブです スープにす...
材料: クレソン じゃがいも 生クリーム バター
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Snapdishの料理写真:タレが最高☆わかめとキャベツ♪春雨のサラダ( ^ω^ )
タレが最高 わかめとキャベツ 春雨のサラダ
わかめと野菜のビタミンたっぷりいただける おひたしサラダ これは 旦那も子供達も...
材料: キャベツ 春雨 カットわかめ 塩胡椒 A水 A醤油 Aコチュ...
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Snapdishの料理写真:あっという間!新玉ねぎとスプラウトのビタミン&ミネラルサラダ
あっという間 新玉ねぎとスプラウトのビタミン ミネラルサ...
新玉ねぎ お店に並んでますね 今日は ビタミン ミネラルたっぷりのサラダで スプ...
材料: 新玉ねぎ レッドキャベツ スプラウト 卵 海苔 かつお節 ぽ...
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Snapdishの料理写真:ビタミンたっぷり炒め
Amy
ビタミンたっぷり炒め
ビタミン 炒め物
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Snapdishの料理写真:大豆もやしの付け合わせ
大豆もやしの付け合わせ
メインのチキンステーキではなく お楽しみは 大豆もやし 豆の歯応えと 味が マイ...
材料: 大豆もやし しめじ 水 塩
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Snapdishの料理写真:ラタトゥイユと鯵のムニエル
ラタトゥイユと鯵のムニエル
暑いから夏野菜たっぷりでビタミンミネラル補給
材料: にんにく 玉ねぎ ナス ズッキーニ トマトかトマト缶 オリー...
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Snapdishの料理写真:豆乳かぼちゃスープ
豆乳かぼちゃスープ
ビタミンたっぷりのかぼちゃ ビタミン 食物繊維たっぷりえのきと大豆イソフラボンの...
材料: かぼちゃ えのき ウインナー 豆乳
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Snapdishの料理写真:ビタミンカラーで元気倍増🥕🌶🥒野菜スティックwithコチュマヨ ディップ💕 #野菜スティック  #コチュジャン  #マヨネーズ  #コリンキー
ビタミンカラーで元気倍増 野菜スティックwithコチュマ...
コリンキー は断然生で食べた方が美味しい 味噌ディップも飽きたので コチュジャン...
材料: マヨネーズ コチュジャン ごま油 みりん
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Snapdishの料理写真:パワーサラダ
パワーサラダ
パワーサラダ とは 1 野菜 2 フルーツ 3 たんぱく質素材の 3つの要素が入...
材料: 鶏むね唐揚げ レタス 一口大 アスパラ 斜め切り 赤パプリカ...
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Snapdishの料理写真:#きざみパクチー で蒸し鶏のサラダ
きざみパクチー で蒸し鶏のサラダ
パクチーの抗酸化作用 キレート作用 ビタミンA C あまに油のオメガ3 で美容効...
材料: 胸肉 レタス 大根 お酢 あまに油 きざみパクチー ごま 塩
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Snapdishの料理写真:炊飯器で♡ビタミンカラーのベーコンピラフonフライドエッグ♪
炊飯器で ビタミンカラーのベーコンピラフonフライドエッ...
土日ペコリ開けなくてコメント 返信 まねっこのお礼に行けていません ごめんなさい...
材料: 米 厚切りベーコン カラーパプリカ 玉ねぎ コンソメキューブ...
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