チキンエスカベッシュは 鶏肉を野菜のマリネ液に漬けたヘルシーなおかずです さっぱ...
材料: 鶏もも肉 タイム 塩 玉ねぎ 人参 セロリ パプリカ 赤 黄...
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あさりの出汁が凄いよ ふんわり玉子と小松菜 白菜 モヤシと塩あんかけにしました ...
材料: 焼きそば麺 冷凍あさり 小松菜 白菜 モヤシ 赤ピーマン 卵...
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ユウキ食品さん 50周年おめでとうございます 何かしら家にあるユウキ食品さんの調...
材料: 豚挽肉 厚揚げ 油抜き不要 ピーマン 椎茸 甜麺醤 お醤油 ...
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揚げるのはカロリー高くなるからグリルした野菜と共に 玉ねぎ炒めるのに根気が必要だ...
材料: 水2リットル 骨付きチキン4本 ローリエ2枚 昆布 かつお節...
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2020 12 20 じゃがいもの消費に 中にチーズ入れました そして作って冷凍...
材料: ピーマンの肉詰め チーズいももち 天かす入り和風スープ ミニ...
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今週の健康応援メニュー お野菜たっぷりメニュー キャベツと鶏肉の中華風煮物 1日...
材料: ピーマン 角切り 赤パプリカ 角切り 黄パプリカ 角切り 人...
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