- 1,258
- 45
- 1
- 保存
玄米ご飯にチキンと豆のカレー あと 野菜のガレット じゃがいも中心に 玉ねぎブロ...
材料: じゃがいも 玉ねぎ チーズ ピーマン 蓮根 ブロッコリー
- 4,117
- 200
- 39
- 23
- 保存
- 1,888
- 114
- 10
- 27
- 保存
実は先日投稿のザックザクな磯辺揚げプラス 天ぷら揚げすぎてしもぅたーん リメイク...
材料: 天ぷら 残りもの 麺つゆ 倍濃縮 水 酒 みりん 溶き卵
- 6,378
- 75
- 14
- 6
- 保存
モニター当選した豆乳シュレッドを使って乳アレルギーでも食べられるタコライス 豆乳...
材料: 豚ひき肉 にんにくチューブ 玉ねぎ にんじん ピーマン ミニ...
- 1,039
- 77
- 1
- 保存
豚肉はビタミンB1が多く疲れの回復に ゴーヤとピーマンのビタミンCで日焼けした肌...
材料: ゴーヤ 塩 カラーピーマン 橙 黄 豚ロース薄切り 生姜 千...
- 1,570
- 82
- 1
- 11
- 保存
本日のdinnerはイタリアーン カルトッチョ って思う方もいるかと思いますがイ...
材料: 鯵 浅利 エビ ニンニク 白ワイン オリーブ油 塩胡椒 イタ...
- 2,509
- 144
- 2
- 9
- 保存
- 2,539
- 146
- 47
- 11
- 保存
昨日にひき続き液みそを使ったお料理です 牛肉使いのボリューム感のある炒め物で れ...
材料: 牛小間切れ肉 れんこん ピーマン 赤唐辛子の小口切り にんに...
- 3,821
- 219
- 16
- 66
- 保存
