今日は何も予定のない仕事休み のんびり家事をしながら 家事はあまり進まないまま ...
材料: クリームチーズ 生クリーム プレーンヨーグルト 砂糖 レモン...
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ヤーコンは一時ブームになり 高血圧 糖尿病 に効果があると言われた食材です 見た...
材料: ヤーコン ヨーグルト バナナ りんご 柿など
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今日もヨーグルトスムージー 今日はキュウイとバナナメインにしま した o 美味し...
材料: キュウイ バナナ リンゴ プレーンヨーグルト 豆乳
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先日 中國飯店で食べたマンゴープリンがあまりにおいしくて 自分でもつくってみまし...
材料: マンゴージュース 100 牛乳 生クリーム プレーンヨーグル...
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今日のスムージーは昨日に引き続き 夏っぽくパイナップルでダイエット のスムージー...
材料: パイナップル 黄桃缶詰め プレーンヨーグルト 豆乳
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まさか よもぎにも菌があるの お店のお客様でマクロビ好きな方から よもぎと牛乳で...
材料: 乾燥よもぎ 牛乳or豆乳
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こんにちは ノ 暑い日が続いていますね 暑いのは得意じゃないですが 毎日晴れてい...
材料: きび砂糖 クリームチーズ プレーンヨーグルト 生クリーム 粉...
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こんばんは 今日はいつもならサッカースクールの日なんですが 毎週の連戦で少し体調...
材料: 白玉粉 絹ごし豆腐 プレーンヨーグルト ホットケーキミックス...
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