筋トレ 減量を頑張っている主人のために プロテイン入りのヘルシーおやつを
材料: 大豆粉 ソイプロテイン きび糖 ベーキングパウダー 卵 低脂...
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100均土鍋を使って ちゃんとしたのできました 前回は残り物鍋でスミマセンでした...
材料: お米 押麦 あれば 鶏手羽元 水 味覇 又は鶏がらスープの素...
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こんにちは いや めちゃめちゃ寒いですね 毎朝子供たちの集団登校に付いて歩いてる...
材料: 鶏むね肉 塩コショウ にんにくチューブ ガーリックトマトソー...
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お豆腐が特売でお安く買えたので 豆腐にバジルの葉とチーズをサンドして 揚げない低...
材料: 木綿豆腐 スライスチーズ バジルの葉 小麦粉 溶き卵 パン粉...
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へーさん 1日遅れで お誕生日おめでとう ナチュラル ヘルシーなお料理が得意なへ...
材料: キャベツ セロリ 葉っぱ込み 玉ねぎ 素干しエビ ちくわ マ...
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豆腐グラタンって簡単で美味しくて好きです 今回は根菜たっぷり入れて作りました 今...
材料: 豆腐 味噌 マヨネーズ じゃがいも さつまいも れんこん に...
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こんばんはー 近頃はずいぶん日が短くなりましたね いつも夕方にウォーキングに行く...
材料: 豚ヒレ肉 トマト 玉ねぎ オリーブオイル 酢 砂糖 塩 粗挽...
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簡単材料で マヨネーズ クリーミーなマヨネーズです 野菜にかけたり ポテサラにか...
材料: EXオリーブ油 サラダ油 白ワインビネガーまたは お酢 豆乳...
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