今週の健康応援メニュー お野菜たっぷりメニュー サーモンと菜の花のトマトソース ...
材料: 菜の花 茹でて3cm トマト缶 玉ねぎ スライス にんにく ...
- 365
- 21
- 1
- 保存
- 6,678
- 387
- 11
- 56
- 保存
きのこの旬はもう少し先ですが 今日はきのこが食べたい気分 使ってる食材も厚揚げと...
材料: 厚揚げ ほうれん草 しめじ えのき 椎茸 油 醤油 酒 砂糖...
- 174
- 1
- 保存
今日はお天気があまり良くなかったのでお家でのんびり女子会にしました お友達のリク...
材料: オニオングラタンスープ 玉ねぎ コンソメ 塩胡椒 食パン バ...
- 1,827
- 85
- 1
- 3
- 保存
デットプール好きの息子のリクエスト 手作りのトルティーヤにタコミート チーズ タ...
材料: 小麦粉 オリーブオイル ぬるま湯 タコミート とろけるチーズ...
- 1,736
- 23
- 1
- 1
- 保存
シンプルな目玉焼きも ガーリックオイルの良 い薫りと とろける黄身でご馳走級の美...
材料: 卵 にんにく みじん オリーブオイル 長ネギ みじん 白だし
- 851
- 2
- 1
- 保存
お豆腐屋さんで頂いた大量のおから あまりにも多いから卯の花以外にナゲットも作りま...
材料: おから 600g 鶏ミンチ 600g 卵 1個 鶏ガラ顆粒 ...
- 2,760
- 104
- 15
- 6
- 保存
セロリのサラダ旨ーい 初めてからセロリが好きになりました 食べられるものがふえる...
材料: セロリ キュウリ 人参 お好きなナッツのロースト ニンニクス...
- 4,315
- 128
- 17
- 15
- 保存
ダイエット中でも しっかり美味しいもの食べたい 美味しく健康に 玉ねぎもたっぷり...
材料: 生たら トマト プチ 玉ねぎ にんにく 塩こしょう 白ワイン...
- 301
- 1
- 保存
今日は次男のbirthday お肉星人なのでガッツリ肉って感じでポークシチューに...
材料: 豚バラブロック じゃがいも 人参 玉ねぎ マッシュルーム 塩...
- 171
- 1
- 保存
- 1,629
- 91
- 3
- 16
- 保存
- 2,534
- 84
- 3
- 2
- 保存
今夜はたくさんのお野菜と塩麹鶏むね肉のグリルです ガーリック バター 醤油 昆布...
材料: 鶏むね肉 お好みの野菜 ニンニク 塩麹 黒胡椒 オリーブ油 ...
- 5,890
- 254
- 31
- 44
- 保存
こんにちは 本日のブランチデス NEXT カルビを使ってピザトースト作りました ...
材料: 食パン8枚切り とろけるチーズ マーガリン マヨネーズ NE...
- 1,481
- 188
- 15
- 36
- 保存
