忙しい日に簡単あともう1品 うちの定番 ツナおろしカイワレ これ 簡単なのに め...
材料: かいわれ大根 大根おろし ツナ缶 めんつゆ 味ぽん 白ごま
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夏野菜の 免疫力UPという このモロヘイヤ まずは老化を防ぎます 老化の原因とな...
材料: モロヘイヤ オクラ ニンジン ツナ缶 きゅうり 麺つゆ ごま...
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フルーツトマトが 美味しそうだったのでー 新生姜のみじん切りに 塩レモンエッセン...
材料: 塩レモンエッセンス レモン汁 生姜のみじん切り
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白アスパラが大好きで この時期は頻繁にテーブルに上がります ソテーして半熟の目玉...
材料: 白アスパラ レモン汁 茹でる用 塩 茹でる用 オリーブオイル...
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鶏胸肉を使い 海苔チーズ味のピカタ作りました 3 胸肉だからヘルシー そして柔ら...
材料: 鶏胸肉 塩胡椒 小麦粉 卵 粉チーズ 青海苔 マヨネーズ 油...
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昨日は 20年来のお友達と新大久保のコリアンタウンでデート いつもは 誰と何処行...
材料: バター ココナッツオイル あれば無臭 塩 粉砂糖 ローストし...
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牛乳とバターで作るホワイトソースより あっさり豆乳で野菜の味が引き立ちました カ...
材料: ナス ズッキーニ 豚バラ 満願寺とうがらし プチトマト 豆乳...
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蕎麦も焼きそばも食べたくて 買い物に行かなくても出来たので w いけるよ ウマウ...
材料: 蕎麦 新たまネギ 春キャベツ スイスチャード 塩コショウ 昆...
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今夜のメインは チキンローストレモン風味 買い物今日は 行かなかったので 冷蔵庫...
材料: とりもも肉 オリーブ油 レモン汁 塩 黒コショウ ニンニク ...
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