キノコが美味しい季節になって来ました しかも今お安いし 白だし使って超簡単な一品...
材料: キノコ 数種 三つ葉 白だし 梅干し
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豚しゃぶのタレにカンタン酢を使用して 他にも使えそうなのでメモメモ 今日こそヘル...
材料: 玉ねぎ 酒 胡麻油 味醂 カンタン酢 醤油
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おはようございます 今日は先日作った野菜たっぷりヘルシー餃子です 以前も餃子アッ...
材料: 大判の餃子で約45個分 豚ひき肉 キャベツ 玉ねぎ にら お...
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2022 11 27 TOFU MEAT で中華風肉味噌 大豆ミートプロジェクト...
材料: TOFU MEAT ノンシュガー オイスターソース 生姜みじ...
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今日は和風カレーパスタにしました 使い回しで新玉としめじを入れて 味は和風カレー...
材料: パスタ 和風だし 昆布茶 カレー粉 ウスターソース 麺つゆ ...
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昨夜仕込みの朝炊き 朝から栄養バランスも良く ビタミンはB Kまでバッチリ ご飯...
材料: 米 大根 ひき肉 赤6割以上 大根菜っ葉 生姜 塩 昆布つゆ
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コールラビ とはなんぞや ひろりんさんからのまごころ便に 入っていたコールラビ ...
材料: コールラビ ツナ缶 マヨネーズ ポン酢 塩コショウ ねぎ ご...
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お餅が余っていたので モッフルに活用しました 中にキムチとチーズを挟んだら なか...
材料: 餅 キムチ とろけるスライスチーズ
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自分へのご褒美 人 さつま芋大2本 てんさい糖 グラニュー糖 バター 牛乳 卵 ...
材料: 大きめのさつまいも てんさい糖 バター 牛乳 卵 バニラエッ...
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夏にぴったり 辛くて お箸が進みます 野菜が多いからヘルシー きゅうりのサイコロ...
材料: きゅうり 紫たまねぎ ししとう シーチキン たまご ガラムマ...
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