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Snapdishの料理写真:メタボパパにもじいじにも♪オーブンで作る簡単ヘルシーチョコ野菜チップス
メタボパパにもじいじにも オーブンで作る簡単ヘルシーチョ...
油で揚げないヘルシーな野菜チップスをシンプルな塩味で作り そこにバレンタインらし...
材料: じゃがいも ニンジン インゲン 塩 水 板チョコ
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Snapdishの料理写真:ダイエットにも◎!?ぷるるん鶏むね肉と豆腐のキムチスープ by shinkuさん
ダイエットにも ぷるるん鶏むね肉と豆腐のキムチスープ b...
片栗粉をまぶしたぷるるん食感の鶏むね肉と つるんとのど越しの良い豆腐 ヘルシーで...
材料: 鶏むね肉 しめじ えのきなど 豆腐 水 ウェイパーまたは鶏が...
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Snapdishの料理写真:海老&豆腐のチリソース
海老 豆腐のチリソース
エビ嫌いっ子がいるので エビチリはいつも鶏肉チリになる我が家 たまにはエビチリ食...
材料: 焼き豆腐 海老 マヨネーズ 片栗粉 水 ケチャップ 砂糖 醤...
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Snapdishの料理写真:お好み焼きじゃないよキャベツ焼き☺
お好み焼きじゃないよキャベツ焼き
12月3日 純さんが 作ってたよーなキャベツ焼きを 作ってみました 作り方はわか...
材料: キャベツ 玉子 カニカマ 出し マヨ 中濃ソース
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Snapdishの料理写真:炒りむかごと焼き蓮根、生姜の炊き込みごはん〜炊き上がり♪
炒りむかごと焼き蓮根 生姜の炊き込みごはん 炊き上がり
今秋 2回目の ルクルーゼで炒りむかごご飯 作る行程も前と少し変え 今回は 具材...
材料: むかご 蓮根 生姜 白米 お米を炊くお水 お醤油 だし お酒...
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Snapdishの料理写真:ひじきとアボカドのサラダ♡
ひじきとアボカドのサラダ
全て残りもので簡単に美味しく出来ました 艸 ただ カットしてあえるだけです 笑
材料: ひじき煮 アボカド ピクルス 玉ねぎ可 ドレッシング 塩コシ...
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Snapdishの料理写真:娘が巣立つラスト3日の母の夕食花丸マーケットモチモチ鶏
娘が巣立つラスト3日の母の夕食花丸マーケットモチモチ鶏
花丸マーケットモチモチ鶏のキャベツ蒸し モチモチ鶏の唐揚げ 里芋のテリテリ煮 具...
材料: 鶏胸肉 白玉粉 水 砂糖 塩 しょうが する 酒 白菜
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Snapdishの料理写真:《ナスの蒲焼丼》
ナスの蒲焼丼
ネットから流れてきた ナスの蒲焼丼 見るからに美味しそうだったので 晩ご飯はこれ...
材料: ナス 片栗粉 オリーブオイル 酒 みりん しょうゆ さとう ...
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Snapdishの料理写真:なすとトマトの豆腐パングラタン
なすとトマトの豆腐パングラタン
ひき肉を使わずヘルシー ボリューミー
材料: なす トマト大 食パン 豆腐 小麦粉 牛乳 コンソメ オリー...
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Snapdishの料理写真:ココナッツシリーズ二発目。ココナッツウォーターベースのグリーンスムージー。
ココナッツシリーズ二発目 ココナッツウォーターベースのグ...
ココナッツウォーター そのままだとココナッツの香りが苦手 という方に
材料: ココナッツウォーター 小松菜 ベビーリーフ リンゴ バナナ
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Snapdishの料理写真:味噌煮込み温野菜
味噌煮込み温野菜
彼が帰って来ない夜中はこんな感じで夜食を食べて自分を癒してます 忘年会 さみしい...
材料: レタス 白菜 インゲン 人参 だし味噌 黒ゴマ
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Snapdishの料理写真:カロリー1/3♥ノンオイル手作りポテトチップス(♪-∀-)
カロリー1 3 ノンオイル手作りポテトチップス
パリパリんまぁー 今回ゎ青のり塩とクレイジーソルトかけたの2種類作りました 艸
材料: じゃがいも 塩
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Snapdishの料理写真:今日のお弁当
今日のお弁当
簡単ですぐできて カロリーも低め
材料: 鶏肉 玉ネギ 卵 麺つゆ
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Snapdishの料理写真:おからケーキ
おからケーキ
作ってはみたものの 味見は明日です すみません
材料: おから 卵 成分無調整豆乳 パルスイート ベーキングパウダー...
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