今日はごぼうがたくさんあったので ごぼうのポタージュにしました ごぼうは食物繊維...
材料: ごぼう 玉ねぎ じゃがいも コンソメ 豆乳 牛乳 お水 バタ...
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最近ハマってるおつまみ ささみでしっとりヘルシー ネギたっぷり入れ レモンたっぷ...
材料: ささみ みじん切りした長ネギ 溶いた卵 片栗粉 塩 鶏がらス...
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鴨は手に入らないけど 鴨南蕎麦が食べたかったので鴨と合いそうな出し汁を作って鍋に...
材料: 手羽先 水 めんつゆ 薄口醤油 長ネギ 白いところ 好きな野...
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今夜の2品め 昨日 こんにゃくの1キロの袋を買ってしまいました 笑笑 やっぱり ...
材料: こんにゃく オリーブオイル ニンニク とうがらし ヤマサ 鮮...
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冷蔵庫掃除を兼ねてのスープなので 白滝と調味料だけを守ってもらえれば 他は何を入...
材料: 白滝 180 人参 玉ねぎ 干し椎茸 ブロッコリー コーン ...
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作り置きの 紫玉ねぎマリネとキャロットマリネと オレンジ トッピングにすだちの皮...
材料: 水切りヨーグルト マヨ すだち果汁 塩 胡椒 ガーリックP
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おはようございます 昨日は平日でしたが急遽サッカーの練習試合が入ったので 寒いな...
材料: 鶏むね肉 醤油 みりん 酒 砂糖 味噌 蜂蜜 好みで豆板醤 ...
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今更ながら豆乳の魅力の虜 簡単おやつに豆乳プリン 甘味はほとんどつけず 後からか...
材料: 無調整豆乳200cc 砂糖 大さじ3 ゼラチン5g 水 大さ...
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こんにちは 来て頂き ありがとうございます またたくさんのクリップ ペコリをして...
材料: かぼちゃ 玉ねぎ バター 固形スープの素 牛乳 水 塩 ホワ...
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皆さんお正月食べすぎていませんか 笑 艸 私は連日の暴飲暴食で確実に 丸くなって...
材料: キュウリ 乾燥わかめ乾燥の状態で 長いも 酢 醤油 生姜チュ...
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簡単5分 調味料ひとつ おまけにお手頃食材で節約 もひとつおまけにヘルシー ノ ...
材料: 厚揚げ カニカマ 三つ葉 白だし 水 白ごま
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