いつもお茶しか与えていないチビ太に そろそろジュースのおいしさを教えてあげよう ...
材料: 牛乳 にんじん 皮むく りんご 皮むく バナナ ここからは好...
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こんばんは 数日前のお夕飯 わが家で定番の鶏胸肉のチャーシューです 鶏胸肉がお値...
材料: 鶏胸肉 しょう油 水 みりん 砂糖 きび砂糖 酢 生姜 長ネ...
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昨日から続くイチゴスムージー第 弾 今回はダイエット用にトマト入れまし た o ...
材料: イチゴ オレンジカロリーゼロ寒天ゼリー ブルーベリー トマト...
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常温の油からゆっくり そしてカラッと揚がったさつまいもに キャラメルをまとわせた...
材料: さつまいも グラニュー糖 水 いりごま 黒 日清ヘルシーベジ...
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具材はいたってシンプル 特別攻めてもいないお鍋のようですが ちょいちょいこだわり...
材料: 水 お湯 鶏がらスープの素 酒 もやし ニラ 豚肉 春雨 ご...
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サバとカレーが合います カレーのルー不使用 小麦粉不使用 ヘルシーでトマトの酸味...
材料: サバ缶詰150g入り トマト 玉ねぎ 水 油 カレー粉 醤油...
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水切りヨーグルトと豆乳ホイップでヘルシークリームなデザート 下はスポンジじゃなく...
材料: 無糖ヨーグルト 豆乳ホイップ 生クリーム 砂糖
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今日のメニュー 豚コマケチャップ炒め 手抜きバンバンジーサラダ 長いもきゅうりの...
材料: 豚コマ 玉ねぎ ピーマン 人参 しめじ ケチャップ 砂糖 醤...
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大豆のお肉アンバサダー最終日です エビチリのエビの代わりに大豆のお肉 大好きな蓮...
材料: 大豆のお肉ブロックタイプ A鶏がらスープの素 A酒 Aごま油...
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