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Snapdishの料理写真:和風豆乳ちゃんぽんʕ•̫͡•ʔ♬✧
和風豆乳ちゃんぽん
どうも最近 大豆イソフラボンを身体が要求しているので 今日は豆乳ちゃんぽんにしま...
材料: 豆乳 豚肉 大根 人参 ネギ 玉ねぎ しいたけ キャベツ 厚...
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Snapdishの料理写真:蒸し茄子のポン酢浸し❤
蒸し茄子のポン酢浸し
冷やしてキンキン o o
材料: 茄子 鷹の爪 砂糖 ポン酢 胡麻油 ラー油 ニンニクチューブ...
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Snapdishの料理写真:キャラメル大学いも
キャラメル大学いも
常温の油からゆっくり そしてカラッと揚がったさつまいもに キャラメルをまとわせた...
材料: さつまいも グラニュー糖 水 いりごま 黒 日清ヘルシーベジ...
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Snapdishの料理写真:豆腐でかさまし!鶏胸肉でヘルシーなダイエット鶏マヨ♡
豆腐でかさまし 鶏胸肉でヘルシーなダイエット鶏マヨ
鶏胸肉と豆腐でボリュームアップ ヘルシーに鶏マヨ作ってみました お肉大好きなのに...
材料: 鶏胸肉 豆腐 塩コショウ 醤油 ニンニク 玉ねぎ 醤油 酒 ...
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Snapdishの料理写真:美肌♥︎にんじんの和風マリネ
美肌 にんじんの和風マリネ
もー随分前から大好きで作り続けているにんじんの和風マリネです めんつゆ にんにく...
材料: にんじん めんつゆ 3倍濃縮 オリーブオイル にんにくすりお...
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Snapdishの料理写真:アボカドサラダの和風冷製パスタフレッシュトマトソース
アボカドサラダの和風冷製パスタフレッシュトマトソース
美味しいトマトで和風冷製パスタだよ
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Snapdishの料理写真:🍆の中華風サラダ
の中華風サラダ
今日から仕事場のエリアが変わってん 重たいもの 大きなものを扱うエリアやから腰や...
材料: 砂糖 ごま油 醤油 酢 トマト 大葉
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Snapdishの料理写真:☆Today's dinner☆
・ハヤシライス
・白菜のコールスローサラダ
・大葉とコーンのチーズオムレツ
Today s dinner ハヤシライス 白菜のコール...
ハヤシライスのお供に簡単なサラダとオムレツをちゃちゃっと料理
材料: コーン 大葉 卵 とろけるチーズ 塩胡椒
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Snapdishの料理写真:レモン酢タルタル🍋チキン南蛮
レモン酢タルタル チキン南蛮
モニター当選しました レモン酢 早速ヘルシーなタルタルソースに 揚げずに鶏胸肉で...
材料: ゆで卵 タマネギ マヨネーズ レモン酢 塩胡椒 鶏胸肉 片栗...
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Snapdishの料理写真:菜の花とホタテの ペペロンチーノ風玄米リゾット
菜の花とホタテの ペペロンチーノ風玄米リゾット
菜の花とホタテのペペロンチーノ風玄米リゾット 菜の花 ホタテ ペペロンチーノ風 ...
材料: 玄米 菜の花 ボイルホタテ にんにく とうがらし オリーブオ...
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Snapdishの料理写真:つぶみそ揚げない鶏むね肉から揚げ
つぶみそ揚げない鶏むね肉から揚げ
私のラストつぶみそ料理はお買い得な鶏むね肉を使ったヘルシーオイシーつぶみそ鶏むね...
材料: 料亭の味つぶみそ 鶏むね肉 醤油 酒 おろしにんにく おろし...
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Snapdishの料理写真:レタスのさっぱりレモン汁炒め !
レタスのさっぱりレモン汁炒め
レモン汁でレタスがあっさり たっぷり食べれます 豚挽肉を使いましたが 鶏を使えば...
材料: レタス 白ネギ パプリカ 椎茸 挽肉 生姜 塩 胡椒 酒 白...
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Snapdishの料理写真:ヘルシー!豆腐お好み焼き
ヘルシー 豆腐お好み焼き
ヘルシー料理
材料: 木綿豆腐 小麦粉 キャベツ お餅 桜えび 納豆
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Snapdishの料理写真:黒大豆とネギのかき揚げ♪大豆は水で戻すだけです。
黒大豆とネギのかき揚げ 大豆は水で戻すだけです
乾燥大豆を水で戻して使います 水煮した大豆より美味しい と聞いたので 試してみま...
材料: 乾燥黒大豆 人参 葱 地粉 塩 水 揚げ油
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