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Snapdishの料理写真:今日のランチ「柔らかポークピカタ、オニオンスープ、焼き野菜(人参しりしりも)」
今日のランチ 柔らかポークピカタ オニオンスープ 焼き野...
なんでこんなに柔らかいのー と感嘆の声が出るくらいに美味しく仕上がりますよー
材料: 豚ロース 卵 パルメジャーノチーズのすりおろし パセリ
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Snapdishの料理写真:おろしレモン鍋
おろしレモン鍋
インフルエンザの旦那に栄養がついて あったまるものを思い作りましたー o o お...
材料: もやし キャベツ しいたけ レンコン 豚コマ ねぎ 鶏ガラス...
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Snapdishの料理写真:明太子と大葉のササミフライ
明太子と大葉のササミフライ
中に明太子と大葉を入れただけの普通のササミフライです でも簡単 ヘルシー な揚げ...
材料: ササミ 大葉 明太子 小麦粉 卵 パン粉
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Snapdishの料理写真:なめこ納豆和風スパ
なめこ納豆和風スパ
ヘルシーでお酒にも合いますよ
材料: パスタ180 なめこ1パック ニンニク2 めんつゆ 納豆1パ...
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Snapdishの料理写真:鶏胸肉の南蛮漬け
鶏胸肉の南蛮漬け
大好きな南蛮漬けを鶏肉で
材料: 鶏胸肉 南蛮漬けのタレ 小麦粉 塩コショウ
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Snapdishの料理写真:ポテサラ?いや、おからサラダ(゚o゚;
ポテサラ いや おからサラダ o
テレビでやってたので 恐る恐る作ってみました いやはや しっとりなのにポテサラよ...
材料: おから きゅうり パプリカ 玉ねぎ 塩 酢 砂糖 マヨネーズ...
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Snapdishの料理写真:肌&目にもgood♪ブルーベリーヨーグルトスムージー(*^^*)
肌 目にもgood ブルーベリーヨーグルトスムージー
今日の朝ごはんスムージーです 色がめっっっちゃ紫 笑 けど身体にうれしいものって...
材料: 冷凍 はちみつ レモン汁 水
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Snapdishの料理写真:新玉ねぎステーキ♪
新玉ねぎステーキ
家族にも大好評のレシピ 今の時期の玉ねぎが美味しいので是非
材料: 新玉ねぎ サラダ油 摩り下ろしニンニク 醤油 味醂 酒 水 ...
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Snapdishの料理写真:コロコロ♪おからボール
コロコロ おからボール
おから 山芋 片栗粉で モチモチのおからボールを作りました いっぱい作って 冷凍...
材料: おから 山芋 片栗粉 お好みの具 だしの素
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Snapdishの料理写真:初夏の細うどん🏄
初夏の細うどん
キューピーのまわし者ではないけれど このキューピー香味野菜ゴマドレッシング 細う...
材料: 細うどん みょうが おくら シソ 小ねぎ 長いも 半熟卵
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Snapdishの料理写真:マコガレイの骨せんべい。
マコガレイの骨せんべい
揚げ油はオリーブオイルでヘルシー にしてみました
材料: カレイのアラ 油 塩 胡椒 パセリ レモン汁
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Snapdishの料理写真:きゅうりと梅肉のところてん風サラダ
きゅうりと梅肉のところてん風サラダ
梅シロップ入りの寒天をところてん状にし 清流に見立てたヘルシーサラダです 梅味で...
材料: 梅シロップ 粉寒天 水 きゅうり 梅肉 大葉 リンゴ酢 寿司...
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Snapdishの料理写真:野菜と生ハムのパンケーキサラダ
野菜と生ハムのパンケーキサラダ
レシピ有 たっぷり野菜とハムをのせたヘルシー ボリューミーなパンケーキ
材料: グリーンズ パンケーキシェイク 水 バター ベビーリーフ サ...
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Snapdishの料理写真:切り干し大根炊いたんヾ(^^ )
切り干し大根炊いたん
明日の弁当にも もちろん 入れます
材料: 切り干し 薩摩揚げ めんつゆ
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