だんだん寒くなってきましたね クリスマスも近づいてきて 我が家もクリスマス気分が...
材料: 砂糖 アガー 水 レモン汁 クリームソーダ 砂糖 アガー お...
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豆腐 パンケーキ 豆腐パンケーキ 豆腐と全粒粉を使ったヘルシーパンケーキ 豆腐で...
材料: 絹ごし豆腐 薄力粉 60 全粒粉 40 タマゴ 1個 牛乳 ...
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さて そんな今日のおやつに作ったのはあっさり爽やかなミルクティープリンゼリーです...
材料: ミルクティープリン ストレートティー 有糖 牛乳 砂糖 粉ゼ...
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こんばんは 週末は デザートに杏仁豆腐 子供はそのまま 大人はアマレットをかけて...
材料: 水 粉寒天 砂糖 牛乳 杏仁霜 リキュール アマレット
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こんばんは 本日2回目の更新です 最近ゆっくりアップ出来てなかったから2回も更新...
材料: 鶏むね肉 醤油 酒 茄子 オクラ 片栗粉 醤油 酢 みりん ...
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ついに来ました美活HS 久しぶりの美活のイベントですねっ 見た目はどーんと盛りで...
材料: 白滝 豚バラ ベビーホタテ たけのこ 舞茸 ペースト状の中華...
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賞味期限が切れそうな オートミール ドライクランベリーを発見 昨日は 同窓会で楽...
材料: 卵 きび砂糖 ココナッツオイル ヨーグルト 豆乳 牛乳 ドラ...
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テレビでマヨネーズを瓶に入れてシェイクして作っていたのを見たので早速やってみまし...
材料: 豆乳 卵黄 お酢 レモン酢を使用 塩 グレープシードオイル ...
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Mizukiさんのしらたきの甘辛佃煮をつくりました まだまだ続きますよー 糸こん...
材料: 牛こま肉 今回ごぼう 白滝 生姜 唐辛子 砂糖 醤油 酒 み...
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うさかめちゃんのオートミールクッキーに出会って以来 我が家では定番となってるクッ...
材料: 薄力粉 甘酒 オートミール 卵 サラダ油 太白胡麻油 ドライ...
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旨辛味が止まらない カロリーが気になりがちなヤンニョムチキンも 鶏ささみと厚揚げ...
材料: 鶏ささみ 厚揚げ A 酒 片栗粉 B コチュジャン 酒 醤油...
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今週の健康応援メニュー 主菜300kcalメニュー カロリー3割カット照り焼きハ...
材料: 糸こんにゃく 玉ねぎ みじん切り 合挽きミンチ パン粉 牛乳...
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