小麦粉の代わりに 切り餅でトロミをつけたホワイトソースです バターを使わず オリ...
材料: ホワイトソース 豆乳 生クリーム 切り餅 塩コショウ 具材 ...
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マヨネーズ使ってますので ヘルシーかは 粉物はオートミールのみ 野菜たっぷり摂れ...
材料: オートミール 水 玉子 レタス ツナ缶 塩コショウ チーズ
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ちょっとハマってしまったこの食べ方 かなり満腹になるし 晩酌のおつまみにも最高 ...
材料: 納豆 山芋 たくあん きゅうり ネギ 大葉 豆腐 胡麻 胡麻...
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もちもちしっとり 美味 お菓子なのに分量多少適当でも できた
材料: HM 豆乳 卵 砂糖 みりん 絹豆腐 はちみつ 白玉粉
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ドライフルーツの期限が迫ってる 糖類Oのチョコを溶かしてナッツやクッキーと混ぜて...
材料: チョコレート 今日はロッテのZEROを使用 豆乳 生クリーム...
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ぅぅぅ さぶい こんな日は日本酒にかぎるな いつものビールのあとの日本酒は岐阜の...
材料: 四万十菜とお好きな具材 粉チーズ ケーパーズなど
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ちょっと固めのアボカドだったので メークインと一緒にレンチンして温サラダです 粗...
材料: じゃがいも アボカド クレイジーソルト マヨネーズ 粗挽き黒...
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