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手羽先でなく 手羽元でなく 手羽中 スーパーなどて 小さなパッケージにチョンチョ...
材料: 手羽中 おろしニンニクチューブ 塩麹 胡椒 ローズマリーやタ...
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春だけど 寒々しいので ちょっと秋っぽいメニュー 長男は今日もテニス テニスのあ...
材料: 鮭 生しいたけ ぶなしめじ えのき茸 人参 長ネギ レモン ...
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コストコで買った鮭 塩焼き 香草パン粉焼き チャーハン ホイル焼き グラタンと色...
材料: 塩鮭 玉ねぎ 舞茸 エリンギ バター 醤油 塩コショウ チー...
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献立 鮭のホイル焼き 明太チーズだし巻き キャベツと豆腐の味噌汁 サラダ ごはん...
材料: 鮭 塩胡椒 玉ねぎ にんじん ほうれん草 しいたけ オリーブ...
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鱈 椎茸 ぶなしめじ マキシマム 酒 マヨネーズ 栄養士さんのレシピを参考に 自...
材料: 鱈の切り身 椎茸 3ミリにカット ぶなしめじ マキシマム な...
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液体塩麹でぶりのホイル焼きにしました ぶりも塩麹効果でふっくら美味しく 野菜も一...
材料: ぶりの切り身 液体塩麹 ニンジン シメジ えのき茸 玉ねぎ ...
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