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ワインがススむ おつまみです ボイルシーフードを使って さくっと作って 飲みまし...
材料: 海老 ボイル ベビーホタテ ボイル ズッキーニ 塩 胡椒 に...
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これは面白そう と飛びついた豆腐のペペロンチーノ お豆腐はカットしてから茹でて水...
材料: 木綿豆腐 オリーブオイル ニンニク 唐辛子 糸切り唐辛子 ハ...
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このホタテ ホタテみたいなんは ホタテの赤ちゃん いつかは あのビックサイズにな...
材料: 白菜 ホタテベビっちゃん アサリちゃんでも可 水 浅もっちゃ...
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ここ数日 雑用に追われ バッタバタしていたので 久々のUPです の姿が見えない ...
材料: 豚肉 野菜 ネギやピーマン お好みソース 胡麻油 いりごま
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花蓮はそろそろ金針菜の収穫の頃なんだろなぁ 生が食べたい 金針菜 ホタテ アスパ...
材料: ホタテ貝柱 塩 片栗粉 アスパラ 金針菜 乾燥 生姜 酒 塩...
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桜海老の混ぜご飯 ほたての貝柱のフライ ポテトフライ 野菜の肉巻き 長ひじきと豆...
材料: 豚バラしゃぶしゃぶ用 パプリカ黄 赤 ほうれん草 塩 胡椒 ...
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午後からお仕事だったので 午前中に夕飯の仕込みだけして 帰って来てから夕飯仕上げ...
材料: シュウマイの皮 豚ひき肉 玉ねぎ 干し貝柱 椎茸 砂糖 醤油...
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簡単美味しいトマトクリームソースはお好きなシーフードとお野菜で トマトクリームソ...
材料: トマトホール缶 生クリーム ロブション醤油 醤油 コンソメキ...
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我が家の家族メンバーは私以外 夜練ジョギングです それなので夕飯は遅くなります ...
材料: 豚ひき 木綿豆腐水切り 玉ねぎみじん切り 生姜 胡麻油 塩 ...
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