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モニター当選したので おからサラダを作りました カロリーセーブの上にダイエット効...
材料: 生おから ヨーグルト 塩 玉ねぎ マヨネーズ ゆで卵 野菜色...
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トマト無しで飲む輸血と言われるビーツで 真っ赤なボルシチを作りました 自家製ライ...
材料: 牛肉 ビーツ 人参 玉ねぎ じゃがいも キャベツ コンソメ ...
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悪魔飯 第二弾 ワサビの効いたシラスとアボカド 海苔 マヨにトドメは牡蠣だし醤油...
材料: ご飯 炊きたて シラス アボカド 粉わさび 水 鰹節 細かく...
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塩麹蒸し鶏 レモン葱醤油ダレ 山芋とツナの和風グラタン キャベツとリンゴの即席コ...
材料: 山芋 ツナ缶 白だし お味噌 青海苔 鰹節 青ネギ 醤油
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簡単おつまみです 油揚げで和風なピザ的な カリカリで美味しかったです 青ネギがい...
材料: 油揚げ きのこ 青ネギ マヨネーズ ジェノベーゼソース 溶け...
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焼き鮭をほぐしたもの 冷凍しておいた とゆで卵のマヨ和えに レンチンキャベツで春...
材料: キャベツ 焼き鮭 粗ほぐし 塩 ゆで卵 マヨネーズ 春巻きの...
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こんにちは 今日のお昼ごはんは なすとえのきのピリ辛味噌マヨグラタンにしました ...
材料: 長ナス えのき 酒 味噌 豆板醤 マヨネーズ チーズ パセリ
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高校生くらいの時 初めて買った料理本に載っていたサンドイッチで 組み合わせが衝撃...
材料: 鶏胸肉 鶏ハムや ゆで鶏 セロリスライス 塩もみ ひとつかみ...
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