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メニュー ポンデライオングラタン 唐揚げ ハートのハムチーズサンドイッチ イチゴ...
材料: グラタン スライスチーズ ゆで卵の黄身 ウィンナー 海苔
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チーズ焼きは私の定番メニュー ツナマヨにしてボリュームを出しました
材料: かぼちゃ ほうれん草 茹でておいたもの ツナ缶 マヨネーズ ...
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サーモンに マスタードマヨネーズを塗りパン粉をまぶしこんがり焼き上げました 玉ね...
材料: 玉ねぎ 長ネギ しいたけ 無塩バター フュメドポワソン 市販...
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セレベス お初です 里芋よりもねっとり感が少なくホクホクしてるので コロッケにし...
材料: コロコロサイズ8個分 セレベス芋 玉ねぎ バター カレーパウ...
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思ったよりイイ感じにできました パンに挟んだり シュレッドチーズをかけて焦げ目を...
材料: ゆで卵 ゆでたブロッコリー ソーセージ じゃがいも マヨネー...
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ゆっこちゃんにいただいたチアシード カボチャディップにいれてみたよ プツプツ食感...
材料: カボチャ プレーンヨーグルト マヨネーズハーフ はちみつor...
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冷蔵庫 冷凍室の残りを 使った 具沢山のとん平焼き とん平焼き ダイエットおじさ...
材料: たまご キャベツ 冷凍エビ 冷凍アボカド 溶けるチーズ 調味...
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サラダで隠れる程度のパスタランチで前日のピーナッツ食べ過ぎの調整を計ります
材料: 細めのパスタ お好みのサラダ野菜 お好みのシーフード 粉チー...
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朝食用に焼いたケークサレです ホケミ使いでお手軽に おからパウダー使いでちょいヘ...
材料: ホットケーキミックス おからパウダー 卵 マヨネーズ 牛乳 ...
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