一皿でたんぱく質も野菜も摂れるのはgood 色を鮮やかにしたり辛味でアクセントを...
材料: ゴーヤ 塩 これうまつゆ 牛ひき肉 みりん これうまつゆ し...
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たんぱく質しっかりメニュー これうまつゆにすり胡麻などを加えたさっぱりのタレ サ...
材料: 豆腐 絹ごし 木綿どちらでも サラダチキン きゅうり これう...
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こんばんは お疲れ様です 食欲はあるけど 食べたいけど 食べなさすぎてお腹がペコ...
材料: なす 冷凍のカットかぼちゃ 小さめの絹ごし豆腐 玉ねぎ 飾り...
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久々の旦那くんへのお弁当 私出かけます ゆえのおき弁 秋らしい食材はないが やけ...
材料: 鶏胸肉のごま焼き 鶏胸肉 これうまつゆ ごま ごま油 さばの...
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新鮮ピキピキ な秋刀魚を頂いたので Mart mamaが作ってた甘露煮にチャレン...
材料: さんまのすし酢甘露煮 新鮮なさんま すし酢 液体タイプ 日本...
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レシピを参考に 玉ねぎとえのきを追加 サラダを多めにそえてプレートに ごはんがす...
材料: 豚バラ薄切り肉 サラダ油 長ネギ 炒りごま めんつゆ 水 砂...
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さてさて 今日もいっちゃいますよ寒こうじレシピ 寒こうじで漬け込んだ鶏胸肉で作る...
材料: 鶏胸肉 寒こうじ 寒こうじ オリーブオイル お酢 コショウ ...
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渡り蟹のパスタ 好きなんですよね 濃厚に仕上げたトマトソースがたまらない お家ご...
材料: パスタ 渡り蟹 トマトピューレ ズッキーニ プチトマト ナス...
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今夜は ちょっと変化球なキッシュです お徳用の餃子の皮のアレンジレシピを検索中に...
材料: 餃子の皮 卵 牛乳 ベーコン 野菜等お好みの具 ピザ用チーズ...
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