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手料理
- 2014/07/18
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トマトとささ身の中華風サラダ
レシピ
作り方
- 1
- ささ身を耐熱容器に入れて、お酒を大さじ1を入れ軽くラップをしてレンジで1分。その後、冷まして手でちぎって裂く。
- 2
- トマトは横に2等分。青じそは千切りにする。
- 3
- ボウルにゴマ以外の材料を入れて、全体をよく混ぜる。
- 4
- 器に盛り、ゴマを散らして完成！
ポイント
海苔は多めの方が美味しい！ささ身の代わりにツナ缶(無塩・ノンオイル)でもok！※ツナ缶の場合は、レンジでの作業は必要なくさらに時短( ´ ▽ ` )ﾉ
みんなの投稿 (1)
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りーゴマや青じそに含まれるビタミンEとトマトのビタミンCには美肌効果あり♥️
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